牙齒雖小，可是它也是我們面部一個美麗的點，有些人長得很甜美，笑起來的時候更是討人喜歡，可是當她裂開嘴笑的時候，尷尬的一幕出現了，大黃牙，頓時那種想忍住笑卻又不好意思笑的表情出現在了你的臉上，確實，牙齒髮黃實在是讓人歡喜不起來啊，太醜了，太影響美觀了，可是面對黃牙該有哪些辦法呢？怎樣有效預防滿口黃牙的尷尬場景呢？一起來看看中醫又是怎樣說的。
如何預防牙齒變黃
1、用吸管喝飲料
牙醫表示，用吸管喝咖啡、蘇打水、茶等飲品，使飲品與牙齒表面的接觸最小化，能顯著減小牙齒被飲品着色的機會，使牙齒潔白更持久。
2、喝紅酒或咖啡後吃牙齒增白食物
比如蘋果，微酸帶澀，再加上富含纖維的粗糙果肉，使其成爲清洗牙齒的理想食物。細細咀嚼蘋果、芹菜、胡蘿蔔等食物，能像牙刷一樣起到清洗牙齒的作用，擦拭掉牙齒上頑固的着色。
3、自制美白牙膏
整形醫生說“顆粒物能去除着色並磨光牙齒，但腐蝕性不足以損害牙釉質。”用發酵粉和水可自制美白牙膏，每月用幾次，能夠去掉牙齒表面着色，使牙齒變白。
4、選擇正確的脣膏
化妝師說：“以藍色爲底色的脣膏會使牙齒顯得潔白。”爲了更容易區分，可將三四種不同底色的脣膏並排在一起辨別。
5、減少燒心反胃酸
專家表示，消化系統的酸水會反到口腔內，像蘇打水或運動飲料中的酸性物一樣對牙釉質造成侵蝕，因此一定要諮詢專業醫生，控制好反胃酸。
中醫預防牙齒變黃也有妙招
1、鹽水漱口
每天早晚刷牙後，再用鹽水漱口，或者直接在牙膏上蘸上一些鹽刷牙，不要蘸太多，一個月後就有明顯效果。
2、用花生刷牙
把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
3、吃菠蘿潔牙
含有菠蘿蛋白酶，可以作爲天然去污劑，清除牙菌斑，酸酸的口味也能刺激唾液分泌，輔助清潔牙齒。同理吃胡蘿蔔也能催生唾液，生吃有助於清除口腔食物殘渣，起到刷牙的功效。
4、白木瓜擦牙
用白木瓜切片，每天擦拭牙齒2次，每次2分鐘堅持一月必然有效。
5、嘴裏喊醋
家裏的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裏1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。
6、小蘇打潔牙
稱它「萬用清潔小幫手」也不過分，微顆粒的質感，針對牙齒污垢也有很好的效果，可以配合檸檬汁，摩擦牙齒，偶爾使用就能看到效果，還要主要，要用食用小蘇打哦。
總結：以上這些方面針對黃牙還是有幫助的，想要去除黃牙的朋友們可以實行起來了，其實這麼多年的黃牙，想要一時半會的完全美白並不簡單，因爲長年累積的牙垢已經在牙齒上面紮根了，所以想要完全通過這些方面來獲得美白的牙齒還是要堅持不懈的努力，你也不想自己在笑的時候露出滿口的黃牙展示給大家吧，那就趕緊動手讓自己的牙齒變得白花花的吧。
