但凡患有糖尿病的人都知道，在患病期間飲食是需要禁忌的。如果吃對了就會病症有很好的調理和穩定血壓，如果吃了一些讓血糖上升的食物，那麼病症就如雪上加霜。下面一些專家針對這樣的糖尿病飲食方式存的誤區做出相關的結論。
許多人都知道治療糖尿病第一重要的事情是飲食要講究，但是具體到如何講究?第二炮兵總醫院內分泌科主任告訴《生命時報》記者，患者及家屬經常是各有各的高見，高見之中不乏令人啼笑皆非的誤區。
誤區一：糖尿病患者每天必須吃半斤糧食，多喝粥
專家指出，飲食應該量出爲入，看每天消耗多少，就吃多少。如果一輛汽車跑100公里要燒6升汽油，加再多的汽油也用不着，只能存在油箱裏;一般老人活動少，吃多了非但用不着，而且不像汽油那樣可以存起來，結果只能導致血糖升高，糖尿病病情惡化，體力更差。
再說說喝粥，粥裏的澱粉都化得很開，進入腸道里吸收特別快，而糖尿病患者的胰島β細胞功能差，反應慢，結果呢?血糖會驟然升高。所以，糖尿病患者吃多少要根據消耗多少而定，粥少喝爲宜。
誤區二：糖尿病患者要多吃無糖點心
任何點心的成分無非是澱粉，澱粉吃下去在腸道內的分解產物就是糖，所以針對糖尿病患者控制血糖而言，吃無糖點心與吃有糖點心沒有本質的差別和太大的意義，看你一次吃多少了。無糖點心吃多了血糖依然上升，有糖點心吃一點點，血糖未必有太大變化。
誤區三：糖尿病患者不能吃水果，好多吃南瓜
專家表示，經常聽患者說，糖尿病患者不能吃水果，不能吃這個，不能吃那個。果真如此嗎?非也。人要活着就必須保證充分的營養及能量供應，治療糖尿病的目的就是通過保證患者的營養及能量供應從而保證其健康。另外，無論何種食物，其成分無非是蛋白質、脂肪、澱粉、電解質、維生素等，沒有太多本質的區別與不同。這樣一分析，自然就得出如下結論：糖尿病患者沒有什麼不能吃。但切記，這不等於糖尿病患者可以隨便吃。關鍵是按照需要量出爲入，消耗多少吃多少，有些東西可以適當多吃幾口，有些東西須嚴格少吃。
誤區四：喝酒能降糖
喝酒可以降血糖，但喝酒不能治糖尿病。人體血液中的血糖大致有兩個來源，一是來自飲食吸收，二是來自動員體內的儲備。酒精能抑制儲備的動員過程，所以，不吃飯單飲酒，確實可以降血糖，但寄希望於喝酒治療糖尿病萬萬不行。
通常對糖尿病正確的飲食，人們都沒有正確的概念性，通過以上的專家的解柝。相信你對糖尿病誤放的飲食方式有一個大致的瞭解了。糖尿病患想讓病情得到穩定，那麼就會多學習一些對糖尿病有益處的科學飲食方式。
糖尿病的預防
在當下，糖尿病已經不僅僅是老年人高發的一種疾病了，也是年輕人乃至兒童高發的一種疾病。而對於糖尿病來說，好的治療方法就是做好預防工作。所以下面小編就爲大家介紹下預防糖尿病的方法，讓大家能夠遠離糖尿病的威脅哦!
1、注意飲食
飲食不當，就可能會引發糖尿病。發表在美國文獻，2008年10月刊上的糖尿病研究證明，每天喝兩份以上含糖果汁的人，比起每月喝一份以下含糖果汁的，患糖尿病的比率高31%。預防糖尿病的一個重要原則，就是在吃之前搞清楚哪些水果果糖含量少。
2、注意運動
如果運動和睡眠不當，同樣可能會導致糖尿病的發生。每週至少做3次有氧活動，每次不少於半小時;每隔一小時，就要站起來活動一下。這樣的簡單運動原則，對於預防糖尿病同樣有指導意義。
3、睡眠充足
睡眠質量對於人體的健康來說，有着至關重要的影響。如果長期處於睡眠不足或者睡得太多的狀態的話，那麼你的身體必然會出現各種健康問題。而對於糖尿病來說，根據科學的調查可以瞭解到，如果每天睡眠只有六個小時，或者超過九個小時的話，患糖尿病的機率就會大大增加。
4、控制糖類攝入
這是相對來說，糖尿病人不能吃糖，是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰島素的參與。但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖，請患者慎食蜂蜜。
5、不暴飲暴食，生活有規律
儘可能不在短時間內，吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，吃飯要細嚼慢嚥，多吃蔬菜，這樣可以防止血糖在短時間內快速上升，對保護胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的人。
6、定期服用預防藥物
每年吃三個月的煙酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(彌可保)增強胰腺功能;在季節更替時吃半個月的Vc、Ve，劑量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。
7、多加鍛鍊身體
很多人都知道運動是治療糖尿病的一種方法，那麼你是否知道運動也是預防糖尿病的一種方法呢?充足的運動能夠鍛鍊我們的身體，降低血糖值，幫助我們預防糖尿病。同時，充足的鍛鍊還能夠讓我們身體更加健康，遠離多種疾病的困擾哦!
8、對肥胖患者的控制
生活中經常看到的肥胖的病人，要預防糖尿病首先就要防禦肥胖症狀，據調查研究，體重每每增加一斤，患上糖尿病的概率就增加百分之五，如果您是肥胖患者應當儘量減肥，保證健康身體。
9、吃水煮花生可以預防糖尿病
水煮花生中保留了花生中原有的植物活性化合物，如植物固醇、白藜蘆醇、皁角甙、抗氧化劑等，對於防止營養不良，預防心血管病、糖尿病、肥胖具有顯着作用。尤其是β—谷固醇有預防前列腺癌、大腸癌、乳腺癌及心血管病的作用。
10、定期檢查
對血糖、甘油三酯進行監控。應努力將空腹血糖、餐後2小時血糖、甘油三酯控制在正常範圍，使空腹血糖<6.0毫摩爾/升，餐後2小時血糖<8.0毫摩爾/升;甘油三酯<1.7毫摩爾/升。如果測得值達正常上限或超過時，要繼續做糖耐量試驗，經確診後，及早進行治療。
11、居住環境
要選擇周圍土壤、空氣、飲用水沒有嚴重污染的環境，居室內的裝飾不要有酚類等揮發性氣體。要樹立良好的生活方式，不吸菸、少飲酒，生活注意規律化。
12、藥物預防
對經過飲食、運動療法效果不佳的糖尿病前期病人，應及早進行藥物預防。病人一定要在醫生的指導下，選擇適合自己的藥物。
結語：在糖尿病治療方面，強調非藥物治療的重要性;飲食治療是基礎治療對於每例糖尿病患者，都應確立血糖控制目標。加強糖尿病教育，使患者掌握有關知識。積極開展和推廣自我血糖監測技術，教會患者如何監測血糖以及監測的頻度，對用胰島素治療的病人，應學會自己調整胰島素用量的方法。
