如今男人的飯桌上越來越離不開酒了,朋友聚聚喝兩杯、職場打交道也喝幾杯。不少酒量差的男人很容易喝醉酒。那麼,男人醉酒後吃什麼好呢?男人醉酒怎麼醒酒呢?帶着這些疑問,跟着小編到文章中看看,醉酒後的男人健康飲食吧!
人有失手馬有失蹄,酒量再好的人也會有喝多的時候,那麼男人喝酒該吃什麼解酒呢?一起來看看吧!
喝酒前用西紅柿汁解酒
喝酒前可以喝上一杯西紅柿汁,西紅柿汁富含特殊果糖。
可以消除酒精氧化的代謝物,尤其消除代謝物中的自由基,而且可以促進酒精分解。
因此可以幫助緩解酒醉,西紅柿汁還可以防止人體衰老。
一次飲用西紅柿汁300ml以上,可以讓酒後頭暈逐漸消失,可是西紅柿汁保存和飲用起來極不方便。
吃豆腐解酒
經常飲酒過量及醉酒之人,宜常吃些豆腐,這是因爲豆腐性涼,可清火解熱除煩。
又因爲豆腐中所含半胱氨酸能加速酒精在人體內的代謝,減少酒精對肝臟的損害,起到保護肝臟的作用。
吃芹菜解酒
芹菜中含有豐富的二氫楊梅素,二氫楊梅素能分解酒精,防止酒精對細胞的氧化。
有助於消除酒精所產生的代謝物,從而在喝酒前吃芹菜有利減少酒精對大腦影響。
可是芹菜不夠方便,並且芹菜中雖然含有二氫楊梅素,可是含量也較少。
吃蜂蜜解酒
喝酒前可以多喝一些蜂蜜,蜂蜜中含有一種特殊的成分,能夠促進酒精的分解吸收和分解。
同時蜂蜜中含有抗氧化物質,可以有效的阻止酒精對細胞的氧化作用。
男人醉酒後吃什麼醒酒
1、西瓜利尿加速酒精排泄
西瓜味甘性寒,有清熱解暑、除煩止渴、利小便、降血壓的功效。酒後來杯西瓜汁對預防醉酒十分有益,因爲它進入人體後,可以對酒精的吸收產生競爭性抑制,減少酒精進入血液的數量。另一方面,西瓜汁具有明顯的利尿作用,可以促進酒精更快地排泄體外。
2、新鮮葡萄治酒後反胃、噁心
葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質,達到解酒目的。如果在喝酒前吃,還能有效預防醉酒。保肝多吃葡萄勝吃保肝藥。
3、香蕉治酒後心悸、胸悶
酒後吃一些香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達到解酒目的。同時,它還能消除心悸、胸悶等症狀。
男人醒酒食物大盤點
1.綠豆紅糖解酒
綠豆本身就有解毒的功效,紅糖有補血的作用,還具有散淤、暖肝、祛寒等功效,兩者放在熬湯一起可醒酒。也可以單用綠豆熬成綠豆水,也會有一定功效。
2.用芹菜解酒
因爲芹菜中含有利尿有效成分,可以消除體內鈉瀦留,利尿消腫。促進腎臟通過尿液將體內酒精迅速排出體外,而且芹菜還有平肝降壓作用,因爲芹菜中含酸性的降壓成分,一些心腦血管疾病的患者飲酒後很容易引起血壓升高。用芹菜可以降壓,具體做法很簡單:就將適量芹菜擠汁飲服,可以醒酒,可以消除醉酒後的頭疼腦脹、面部潮紅、還能治酒後胃腸不適等症狀。
3.米湯醒酒
這是簡單也是經濟的解酒方法,醉酒者可用濃米湯飲服,因爲米湯中含有多糖類及B族維生素,維生素B族就是養肝護肝非常重要的營養素,因此濃米湯就有有解毒醒酒之效。如果加入白糖一起飲用,效果會更好。
4.喝蛋清解酒
喝醉以後,找1—2個生的雞蛋清直接服下,雖然,不是很好飲服,但是效果好,因爲蛋清富含蛋白質,可以更好的保護胃粘膜,緩解對酒精的吸收。
5.生薑解酒法
很多的人喝酒醉後會出現噁心嘔吐,這時取一小塊生薑含在嘴內,可以止住嘔吐。還對我們的胃有保護的作用。
6.水果解酒法
醉酒以後會出現頭暈、頭痛、噁心嘔吐,這個時候用一些水果來解酒是好的方法,可吃幾個桔子或飲用鮮桔汁即可解酒,用醋泡楊桃一個,然後吃掉也可解酒,還可以吃幾個新鮮的柿子,也可以醒酒。總之,水果中含有豐富的維生素,這些對於醒酒都有幫助。
7.甘蔗汁解酒法
喝醉酒以後趁着神志尚清醒的時候,可自己嚼食甘蔗,如果神智已經不清了,他人協助可榨出甘蔗汁灌服,能醒酒。
結語:喝醉酒是男人的常事,不少酒量低的男人幾杯下肚就不省人事。以上是小編總結的有關男人喝醉酒怎麼醒酒以及男人醉酒後的醒酒湯。希望小編的推薦能夠幫助到醉酒的男性朋友們!
