肺炎這個疾病是生活中還算比較常見的，對我們的身體也是有一定的危害的，健康的身體是我們都渴望的了。那到底給怎麼保養自己的身體，這肯定是需要好好的瞭解需要的。那肺炎會傳染嗎，肺炎的症狀有哪些呢，如何預防肺炎呢，感興趣的朋友可以和小編一起來看看這篇文章了。
肺炎會傳染嗎
肺炎屬於感染性疾病，一般不會傳染，具有傳染性的肺炎比較少，如“非典”、炭疽、肺鼠疫,這類肺炎由病毒引起，傳染性非常強，是國家嚴控的一類傳染性疾病。當然對這類疾病也不必特別害怕，雖然很兇險，但患病的可能性也非常小。這些病的致病機理、發病原因以及治療方法等都和肺炎都不盡相同。
肺炎屬於感染病，在人體虛弱、抵抗力下降的時候，可隨呼吸排出到空氣中，如果在一個屋子裏空氣不暢，容易造成細菌密度增加，這是抵抗力低的人是容易感染的，容易受感染而導致肺炎。一般肺炎的症狀表現爲經常咳嗽、胸痛、甚至出現呼吸困難等症狀。
肺炎的症狀
1、寒戰與高熱
典型病例以突然寒戰起病，繼之高熱，體溫可高達39℃~40℃，呈稽留熱型，常伴有頭痛、全身肌肉痠痛，食量減少。抗生素使用後熱型可不典型，年老體弱者可僅有低熱或不發熱。
2、咳嗽與咳痰
初期爲刺激性乾咳，繼而咳出白色粘液痰或帶血絲痰，經1~2天后，可咳出粘液血性痰或鐵鏽色痰，也可呈膿性痰，進入消散期痰量增多，痰黃而稀薄。
3、胸痛
多有劇烈側胸痛，常呈針刺樣，隨咳嗽或深呼吸而加劇，可放射至肩或腹部。如爲下葉肺炎可刺激隔胸膜引起劇烈腹痛，易被誤診爲急腹症。
4、呼吸困難
由於肺實變通氣不足、胸痛以及毒血癥而引起呼吸困難、呼吸快而淺。病情嚴重時影響氣體交換，使動脈血氧飽和度下降而出現紫紺。
5、其他症狀
少數有噁心、嘔吐、腹脹或腹瀉等胃腸道症狀。嚴重感染者可出現神志模糊、煩躁、嗜睡、昏迷等。
如何預防肺炎
一、學會腹式呼吸
通過腹式呼吸法，可調動中下肺部的肺泡，加強呼吸深度，可以改善肺部的換氣功能以及血液循環，促使全身肌肉的鬆弛，減輕支氣管痙攣，緩解喘息症狀。
二、堅持散步及慢跑鍛鍊
通過散步及慢跑的鍛鍊，可以改善和增強肺部呼吸功能，使肺泡能有足夠的活動，有效地增強肺組織彈性，提高肺泡張開率，從而增加肺活量。
三、保持情緒樂觀、穩定
每當急性發病時，首要問題是情緒必須樂觀穩定，千萬不要緊張，儘量使全身肌肉處於放鬆狀態。因爲心情過於緊張，會使全身肌肉處於緊張狀態，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。
四、養成隨時飲水的習慣
哮喘發作時，呼吸加快，出汗較多，體內水的需求必然較正常人爲多，缺水可致使氣道內分泌物變得稠粘，難以順利咳出，呼吸道受阻，加重了缺氧並使排痰困難。
肺炎吃什麼好
1、石斛
石斛是一味中藥，治療肺炎有很大的療效。鐵皮石斛能治療人體多種疾病，並且調節人體各大器官，增強人體免疫力，能夠排出人體內可能引發肺炎的毒素垃圾，從而達到防治結合的目的。
2、雪梨
肺炎吃雪梨有一定的潤肺功效。雪梨味甘性寒，含蘋果酸，檸檬酸，維生素B1、B2，維生素C，胡蘿蔔素等。有潤肺清燥、止咳化痰之功效。成人每天可以吃2個，小孩可以吃1個，如果脾胃虛寒，建議煮着吃更好。
3、蘿蔔
蘿蔔是根莖類蔬菜，含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、萊菔甙等，生食熟食都可以。白蘿蔔中的芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾和止咳化痰的作用。
肺炎食療方
1、百合糖水：百合60～100g，加糖適量，水煎，飲食。
2、雪梨羹：大雪梨1個，洗淨，連皮切碎，加冰糖和少許水，燉熟服用。可以止咳化痰。
3、蜂蜜蛋花羹：蜂蜜適量，鴨蛋1個。鴨蛋打散，將適量水燒開，待沸後衝入鴨蛋，再放蜂蜜即成，每日早晚空腹各服1次。補虛潤肺，在肺炎恢復期服用，可早日痊癒。
4、竹瀝粥：粳米50g煮粥，待粥將成時，兌入竹瀝50～100ml，稍煮即可，早晚或上下午溫熱分食。用於咯吐膿痰或間有神志欠清者。
結語：在疾病的治療上大家還是得多瞭解一下，肺炎是不會傳染的，所以，大家還是放心吧。如果不小心得了肺炎，當然及時有效的治療還是非常的重要的，這纔是對自己最大的愛護了。在我們日常生活中要學會腹式呼吸、堅持散步及慢跑鍛鍊、保持情緒樂觀、穩定、養成隨時飲水的習慣等來預防肺炎，這些肯定是可以幫助我們身體儘快的恢復了。
