核桃,大家都不陌生,是一種營養成分很豐富的堅果,有很好的補腦益智,提高記憶力的效果。很多家長會給上學的孩子補核桃,這都是有一定道理的。那麼你知道核桃分心木也是一個好東西嗎?核桃分心木的功效你知道嗎?核桃的吃法你知道幾種呢?核桃與什麼不能同吃?
核桃分心木的功效
它可以強烈的“補腎、固腎”,治療“尿頻、尿多、腰痠”還可以“活血、補血”。
1.有長期失眠困擾的人,可以用核桃分心木泡茶喝。在睡前泡一杯能有效治療失眠現象,一次取三克分心木沖泡,喝的時候還會有淡淡的核桃清香。還可以將分心木粉碎之後沖水喝,但是對於消化不好的人,這種方法不建議嘗試。
2.您如果有尿急尿頻尿多的症狀也會很快改善,可以試試,喝這個沒任何毒副作用。
3.老年人腰痠腿疼,長期喝水泡核桃分心木,也會緩解和康復。
4.它還可以活血、補血,女人冬天手腳冰涼,可以試試這個核桃分心木,它會讓您看到奇效。對於女人的經期不正常、白帶過多、尿血、崩漏等都有好的療效。
核桃分心木原來是這麼神奇的東西,現代人好多年紀輕輕就睡不好或失眠,有些甚至要長期吃安眠藥才能睡着,殊不知安眠藥吃多了,腦子靈活性就不高了,何不嘗試天然的治療失眠的辦法,一小把的分心木,可能就適合你呢,趕緊收集一些分心木吧。
核桃的吃法
1.核桃漿
有些孩子不喜歡吃核桃,他們覺得核桃沒什麼味道,口感不行,不符合他們飲食的要求。但是爲了孩子能夠攝入充足的營養,父母還是要想辦法的。這時候就可以將核桃打碎成漿,這時候可以加入其它食材中一同食用,這樣既不會使營養流失,還能換着花樣給孩子進補。
2.核桃養胃粥
一些消化系統不好的人或是胃腸功能較弱的人,最好都不要吃硬的核桃。在超市中買的椒鹽等味道的核桃最好也不要吃。可以用核桃與大米或是其他食材混合煮粥,這樣既軟糯有營養十足,還能起到養胃護胃的效果。
3.核桃助眠粥
平時睡不好覺的時候,可以用核桃+小米+百合+杏仁熬粥,這款粥實際熱能不多,所以不用擔心會發胖的問題。
4.米醋泡核桃仁
直接用米醋(一般不用白醋)可以軟化血管、降脂,可有效地預防心腦血管疾病。而且提醒老年人應當適當吃堅果,可以有效地養護大腦、降低血脂。
5.紅糖核桃臥雞蛋
產婦生完孩子,奶水不好的時候,可以用大約100克山核桃仁,大概就一小捧,加兩大勺紅糖,放鍋裏煮20分鐘,再打一個雞蛋,常喝這個糖水可以幫助產婦很好地下奶。
核桃與什麼不能同吃
1、核桃+白酒
據宋代馬志的《開寶本草》記載:“飲酒食核桃令人咯血。”核桃含有豐富的蛋白質、脂肪和礦物質,但核桃性熱,多食燥火,白酒甘辛火熱;兩者一起吃易致血熱,輕者燥咳,嚴重時會出鼻血。特別是有咯血宿疾的人,更應注意禁忌。
2、核桃+野雞肉
明·李時珍《本草綱目》:“野雞不可與胡桃、蘑菇同食。”核桃不能和野雞肉一起食用。尤其那些患有肺炎,支氣管擴張等疾病的人,更應該加強這方面防範和注意,一定切忌不要同時食用核桃和野雞肉,因爲這樣不但不利身體健康,而且還容易患上其他各種疾病。
3、核桃+濃茶
因爲核桃中含有豐富的蛋白質與鐵元素,茶葉中含有鞣酸,鞣酸會與核桃中的鐵、蛋白質結合,生成不溶性的沉澱物,不易被消化吸收,所以食核桃忌飲濃茶。
4、核桃+鱉肉
鱉能提高人體免疫功能,促進新陳代謝,增強人體的抗病能力,有養顏美容和延緩衰老的作用。但你要注意了,核桃與鱉肉相剋。核桃與鱉肉同食,會致中毒,影響身體健康。
5、核桃+黃豆
黃豆有“豆中之王”之稱,被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”,營養價值最豐富。但你知道,黃豆不能和核桃一起吃,同食可致腹脹、腹痛、消化不良。
6、核桃+野鴨
核桃與野鴨相剋。核桃與野鴨同食,會使身體不適,易生病。
7、核桃+地塞米松
核桃與地塞米松相剋。核桃與地塞米松同食,會降低藥物療效。
8、核桃+可的鬆
核桃與可的鬆相剋。核桃與可的鬆同食,會降低藥物的療效。
9、核桃+洋地黃
核桃與洋地黃相剋。核桃可以加強洋地黃的毒性,引起中毒反應。
核桃養生效果出衆,真是全身都是寶,核桃分心木也有很好的藥用價值。失眠的朋友在睡前泡一杯核桃分心木茶能很好的改善睡眠狀況,還能緩解失眠的困擾。核桃的吃法也很多,但是在吃核桃的時候要注意,核桃不要和白酒、黃豆、濃茶、鱉肉等一同食用,否則會出現影響消化等不利於身體健康的後果。
