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預防胃癌的方法有哪些?

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受訪專家:中國中醫科學院廣安門醫院腫瘤科腫瘤科主任醫師林洪生

我覺得,胃癌大多數和飲食以及情緒是有關係的。如果飲食不潔,身體會產生很多問題。飲食不潔,一般來說是指兩個不“潔”,一個是清潔的潔,如果經常吃不乾淨的東西,就會造成胃的損傷,也就會產生問題了。還有一個不“潔”,是節約的節。意思就是說你不節制。飲食過分的飢餓,或者過分的飽,或者過分的刺激,都會引起胃癌的發生。

預防胃癌的方法有哪些?

飲食習慣

因此,我覺得預防胃癌關鍵在於自己的呵護。還有一個就是在吃東西的時候,一定不要吃過分的刺激的東西,還有一個不要吃過分油膩的東西,或者說過燙的,以及醃製食品。這些都是引起胃癌高發的原因。

預防胃癌的方法有哪些? 第2張

生活狀態

當然胃癌也和一些生活環境有很有關係的。比如說黴變的食物,有研究發現日本的胃癌發生率明顯的下降,而這種變化是在使用冰箱以後,這就說明這些發黴變質的食品對胃癌發生,是有非常大相關性的。還有一個我自己覺得是情緒不好。

預防胃癌的方法有哪些? 第3張

其實,這也是誘發胃癌的一個原因。因爲情緒不好的人,往往胃會不舒服。一個人若是愛生氣,或者說引起的胃不舒服的症狀比較多,那麼這些人的胃酸分泌會過多,也就會產生一些其它情況,也容易刺激胃產生胃癌。

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