說起女人病，在很多女人的意識中，她們總覺得成爲了貨真價實的女人，纔會被女人病纏上。但是這種想法是錯誤的，因爲不注意保護的話，少女也會被女人病纏上的，而且對少女身體的傷害並不會減少。因此，小編提醒少女們，平日裏請要警惕女人病喲。
少女要警惕這幾種女人病
1、痛經
這種女人病困擾着許多的少女，使得她們每次排經血的時候，腹痛不止，有時候疼得連活動、講話的想法都沒有。可見痛經給少女們帶來了很大的影響。出現這種情況，除了是因爲子宮內膜中的前列腺素量過高之外，少女們經期不懂保養身體也是原因之一。
比如說處於經期的時候，大量吃冰、辛辣的食物，這些食物會對身體產生刺激，造成體內血液無法順利流動，甚至造成淤血。當血液淤積在子宮裏面時，爲了將淤血排出，子宮只能加強收縮，如此一來強烈的收縮就會讓少女們感到腹痛，也就是常說的痛經。
2、外陰炎症
少女們平日裏估計很少注意外陰部位，對其的保護自然也少了。因此，這個年齡段的她們，外陰更加容易被侵襲。
比如說，少女只顧不講衛生，不愛洗澡，每次清洗身體的時候，也很少去清洗外陰，只是簡單的用水沖洗身體而已。或者是洗澡的時候，總是毫無忌諱的用沐浴露(或肥皂)等物清潔用力揉搓外陰。
比如說，月經剛剛出現時，不懂得做好經期保護。衛生巾長時間不換，內褲也不懂得換，也不懂得清洗外陰，每次經期排血結束之後，也不懂得及時更換內褲。長期如此的話，外陰就很容易被細菌侵襲的，因爲經血浸滿衛生巾之後，很容易溢出來，這就很容易使得經血粘附在外陰表面的皮膚上。再加上內褲穿了好幾天，也早已累積了很多的髒東西，這麼多的髒物都附着在外陰表面的皮膚上的話，很容易就滋生出細菌的。嬌嫩的外陰皮膚被細菌侵襲了，很快就會誘發炎症的，瘙癢等尷尬問題就會接踵而至了。
所以說，少女們別以爲女人病不少找上你，只要你不注意衛生，不注意保護身體的話，女人病照樣會襲來的。因此，少女們要懂事一點，平日裏多記得保護身體，別讓身體再遭罪了。
少女須牢記的保健妙招
1、講衛生
不講衛生的少女，往往更加容易被女人病纏上，所以說，少女們要從小就養成講衛生的好習慣。做到常洗澡、常換內褲，而且已經來了月經的少女們，在經期的時候，要記得及時更換衛生巾，同時要記得晚上的時候，要用溫水清洗外陰，這樣做有助將粘附在外陰表面的經血清洗掉，降低細菌滋生的可能性。
另外，還需要注意的時候，買內褲要選擇棉質材料的，這種內褲比較吸汗，而且透氣，可以讓外陰舒服一些。因此在買內褲的時候，不要因爲害羞還胡亂抓幾條拿起來就結賬走人了。建議要認真諮詢賣家，瞭解清楚後再購買。
2、多鍛鍊
現在少女們的娛樂生活可以說是非常豐富了，不是吃就是玩。大多數少女不學習的時候，總喜歡玩遊戲，一整天都躺着玩手機或者是坐着玩電腦，活動身體的時間越來越少。經常不鍛鍊的話，不僅會讓少女們變懶，甚至還會降低身體的抵抗力。
