“我這麼年輕，得哪門子的關節炎呀?”不少年輕人都有這樣的想法：關節炎、關節勞損都是老年人才會得的病，不會降臨到自己頭上。然而這是真的嗎?北京市營養源研究所的專家表示，骨關節炎並非老年人的“專利”,由關節外傷、關節過度使用引起繼發性骨關節炎往往與年齡因素無關。近年來,“有車一族”、“高跟鞋女士”、運動愛好者等中青年骨關節炎患者明顯上升。
數據：關節炎已向年輕人延伸
據統計，類風溼關節炎在我國的患病率爲0.34%至0.36%，而除年齡外，體重過重、受傷和糖尿病等也是引發該病的危險因素。其中，婦女患風溼關節炎的機率是男人的三倍，35至50歲是該病的多發年齡段。“也就是說，關節炎已經向年輕羣體延伸。”
探因：久坐、高跟鞋和按鍵盤
在年輕的羣體中，關節炎比較“偏愛”“久坐族”，包括在電腦前久坐不動的上班族和長時間把握方向盤的駕車者。愛穿高跟鞋的女士也是關節炎發作的常見人羣。高跟鞋會將衝擊波從後跟上傳到身體，在膝蓋內部形成巨大的壓力，長時間穿高跟鞋可能造成關節退化。此外，長時間按手機鍵盤的“新潮族”因用手指長時間做一個動作，則很容易誘發腱鞘炎，而腱鞘炎與關節過度勞損有着密切的關係，其症狀是手指麻木、水腫、刺痛、敏感性下降、握東西時感到困難等。
提醒：要適宜運動和保健
專家提醒，久坐容易形成關節“廢用性”萎縮退化，應注意保護肩、腕、膝、踝等關節部位。愛美的女士不要長期穿高跟鞋，並應適當按摩腳的穴位。此外，還有不少年輕女性不論春夏秋冬都以裙裝爲主，可是肌肉和關節長期暴露在室外，容易導致肢體麻木、關節痠痛，造成慢性風溼性關節炎。適宜的運動和日常營養保健是預防關節疾病的關鍵。
