曾有這樣的新聞報道是老人在洗澡的時候突發疾病導致死亡!後來經過鑑定，其死亡的原因是心腦血管疾病發作，由於沒有得到及時的治療導致死亡。這事件出來之後很多人對於洗澡也是有較多的顧忌，尤其是中老年人!
中老年人洗澡要注意這些
脫衣服不可提前脫
多數人會在洗澡前將衣服脫掉，然後冷嗖嗖的進入浴室，再調水的溫度，這樣易導致身體着涼，從而患上感冒。建議先調好浴室的溫度然後再脫衣服。對於在澡堂洗澡的老年人，建議不要將衣服全部脫光進入浴室，可以穿着襯衣進入。
洗澡的時間有講究
年紀較大的人羣洗澡時間過長會出現頭暈、胸悶的症狀，嚴重的會暈倒，這主要是因爲浴室是一個密閉的環境，空氣流通性較差，使大腦供氧不足。建議洗澡的時間控制在10-15分鐘之間即可。
洗澡的溫度也有講究
洗澡的溫度不可根據自身的喜好，如果水溫太低會使人不舒服，從而使，末梢神經的功能減退;如果溫度太高，會出現燙傷肌膚的現象，另外還會使人體出現肌膚供血不足的現象出現。建議洗澡的溫度好根據自身肌膚對於水溫的感知爲宜，或者將水溫調節爲接近人體的溫度。
洗澡的次數有講究
不是說洗澡的次數越頻繁則越好，洗澡的次數好兩三天一次。因爲洗澡次數增加會使角質層越來越薄，從而傷害肌膚。
浴室裏好放些設施
對於家中有老年人的家庭，浴室的牆上好按上扶手，這樣利於老年人起身便捷。另外，地上好放些防滑墊，這樣不易出現摔倒的現象。其實，對於年紀較大的人羣摔上一跤是非常嚴重的事情，不但易出現骨折的現象，而且還會猝發其他慢性疾病的出現。另外，家中的浴室好備用小板凳，建議老年人不要躺在浴缸裏洗澡，不方便，而座椅則方便，隨處都是可以使用的，另外，老年人久站着洗澡也會使之疲勞。
咳嗽、呼吸困難，但非感冒引起
發生咳嗽、疲勞、發燒、呼吸困難以及夜間出汗等，這些症狀很像肺結核。其實這是由於長期在家用浴盆泡澡導致，又被稱爲“熱浴盆肺”。
究其原因是，浴盆中、淋浴噴頭上存在大量的鳥型分支桿菌，可以通過洗浴時呼吸進入肺部。
暈倒
洗熱水澡時候暈倒，俗稱爲“暈堂子”，主要是因爲浴室內溼度大、氣溫高、氧氣不足、身體血液循環又快，導致大腦供氧不足，而出現呼吸困難、噁心、頭暈等現象。
這種現象雖然呼吸新鮮空氣便可解決，但容易誘發三高人羣、中老年人發生低血壓、心腦供血不足，繼而誘發猝死、中風等後果。
另外，關於性病、HIV、肝炎等病菌，在公共浴室是不容易傳染，除非是大量出血，接觸者又有開放性創口。所以，冬季熱水澡雖舒服，當也要有度、有節制。
冬季什麼時候不適合洗澡?
1.已經感冒了或發燒。此時洗熱水澡，極容易引起發燒、頭暈、缺氧等。
2.酒後，身體血糖、體溫容易降低，酒精對肝臟、大腦神經系統又有麻痹作用，容易發生休克、頭暈、高血壓，乃至猝死。
3.飽餐後或飢餓時。飽餐後洗熱水澡容易低血糖、虛弱、頭暈。飢餓時，則容易乏力、頭暈眼花。
中老年人洗澡有較多要注意的事項，因爲他們身體健康狀況已經不像年輕人一樣好，如果早洗澡的時候出現一點點問題都會引發疾病的出現，甚至死亡，而對於洗澡死人的時間數不勝數，所以，建議中老年人洗澡一定要注意上文所講的幾個事項。
