寶寶經常積食，考慮多爲脾虛引起，加上平時餵養方式不當造成，可以通過調整飲食、推拿按摩、增加運動、藥物治療等方式進行調理。
1、調整飲食
在餵養上應減少飲食量，可採取少食多餐的方式，避免一次進食過多，造成寶寶胃腸道負擔過重。平時減少肉類、煎炸油膩食物的攝入，適當多吃新鮮蔬菜水果，保證纖維攝入，幫助腸道蠕動，保持大便通暢。
2、推拿按摩
寶寶脾胃功能不足，運化推動無力，飲食物不能順利進入腸道，易出現積滯於胃腸。用手掌對寶寶腹部進行連續順時針按摩可促進腸道蠕動，還可以選擇按摩中脘、揉板門，健脾化積。
3、增加運動
讓寶寶多參加運動，可以使胃腸蠕動加快，促進排便，減少積滯的形成，但是需注意運動的時間及方式，可以採取散步，不宜在餐後進行劇烈運動，以免引起寶寶身體不適。
4、藥物治療
經常出現積食的寶寶往往存在脾虛，可以在醫生指導下應用具有健脾作用的兒童藥進行調理。
