抵抗力低下可表現爲容易出現異常乏力、易患有呼吸道疾病、容易出現傷口感染等症狀，接下來讓我們一起看看吧！
抵抗力低下會出現什麼症狀
1、異常乏力
抵抗力低下的人羣，通常會感覺自身的體力下降，經常處於疲勞乏力感，經常感覺睡眠時間不夠，對任何事務沒有興趣。
2、容易患有呼吸道疾病
由於抵抗力低下，導致免疫出現問題，就很容易遭受病毒細菌的感染，侵入呼吸道會導致呼吸道感染，引發多種疾病如支氣管炎症、肺部感染等問題，出現咳嗽、咳痰等症狀。
3、容易出現傷口感染
由於抵抗力低下，患者傷口不太容易自愈。反而容易受到細菌的侵襲，傷口處出現感染。可能在用藥後，恢復效果也比較緩慢。
抵抗力低下會吃什麼水果
1、西瓜
含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素等營養豐富，能明顯提高免疫力。
2、火龍果
含有植物性白蛋白及花青素，對重金屬中毒具有解毒的功效。
3、木瓜
有舒筋活絡，抗衰老養顏、增強免疫力的作用。獼猴桃、櫻桃、香蕉、雪梨、蘋果、橘子、橙子等，都含有豐富的維生素及各種營養物質，具有增加免疫力的效果。
4、獼猴桃
獼猴桃在我們的生活中比較常見，它的營養成分比較高，具有水果之王的稱號。獼猴桃中還含有大量的礦物質和氨基酸，這些營養物質對於疾病可以起到一定的預防作用。所以在平時的生活中，可以多吃一些獼猴桃，可以有效增強抵抗力。但是需要注意的是不要空腹吃。
5、柚子
柚子也是不錯的水果，它裏面含有比較豐富的維生素和蛋白質，柚子還可以起到潤肺清腸以及去除火氣等作用，對人體的抵抗能力有着不錯的效果，飯前一個小時使用，還可以起到開胃的效果。
