消化不良會導致胃裏殘留很多食物，食物被胃部的有害菌分解後會產生很多氣體，味道很臭，從而導致口臭。那麼，有口臭吃什麼好呢？接下來一起看看吧！
1.酸奶
按時喝酸奶也能阻止口腔中有害細菌的形成，這些細菌會引起牙齦疾病或牙斑菌。
2.蘋果
蘋果有助於代謝大量唾沫。唾沫不僅能滋潤口腔，還能去除粘在牙齒上或塞在牙齒裏的食物殘留物。
3.紅酒
紅酒含有多酚，可預防牙齦疾病，有利於去除口臭。所以口臭的人可以少量喝紅酒，可以減少口臭。
4.茶葉
把茶放進嘴裏，咀嚼直到沒有味道在吐出來，這樣可以有效地去除口臭，茶有很好的抗菌作用，可以消除我們嘴裏的細菌。喝茶也能抵抗口臭，但嚼茶更有效。
5.檸檬
檸檬酸，微苦，有生津、解渴、祛暑的作用。可以在一杯開水中加入一些薄荷和一些新鮮的檸檬汁，去除口臭。
6.藕
蓮藕微甜脆，營養全面。它含有大量的維生素C和食物纖維。熟蓮藕味道甘甜溫暖，對胃有益。具有養胃養陰、養血止瀉的功效。適用於清除胃熱口臭。
7.薄荷
薄荷有一種特殊的香味。薄荷葉含有單帖烯化合物，可通過血液循環到達肺部，消除口臭，幫助清除牙齦腫脹。
以上就是爲大家介紹的有口臭吃什麼好的相關知識，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
