吃螃蟹在現代生活中越來越流行，給人的飲食生活帶來不同的感覺。螃蟹很好吃，但吃多了會腸胃不適。但是螃蟹相剋的食物也不較多。那麼蟹可以和蘋果一起吃嗎？蘋果有什麼功效？讓我們一起來看看吧。
蟹不可以和蘋果一起吃
因爲蘋果和蟹中的營養物質會發生化學反應，營養物質堆積在體內，難以消化，容易刺激胃腸黏膜，從而引起腹部膨脹、腹痛等症狀。但是蘋果可以和蟹分開吃，吃了蘋果後過一段時間吃蟹，就能很好地發揮其功效。另外，蟹是寒性食品，建議腸胃不好的患者不要吃。吃蟹的時候也儘量不和花生搭配。蟹和花生結合會引起嘔吐，吃蟹的時候最好不要吃涼果。因爲兩種食物都很冷，所以食用後誘發急性腹瀉的可能性很高。也不要和西瓜或冰水一起吃。否則會影響脾胃健康。
蘋果的功效
蘋果可以減少便祕的發生，降低大腸癌的發生率。因爲蘋果的皮膚和蘋果的果肉中含有豐富的膳食纖維，具有通過吸收膨脹促進大便形成、機械刺激腸道運動、促進排便的功效，有減少大腸中有害物質與腸黏膜接觸的面積和時間，從而降低大腸癌發生率的優點。對脾胃虛弱、飯後腹脹的人來說，每天吃一個蘋果有很好的益胃生津的效果。
以上是關於蟹可以和蘋果一起吃嗎的相關內容就爲大家介紹到這裏了，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
