咳嗽有痰可以吃梨、蘋果、柚子、西瓜、枇杷等水果。這些水果含有大量的維生素，還有比較充分的水分和許多的微量元素。可以補充體內的水分以及大量的維生素和微量元素，增加我們的機體的抵抗能力，同時有助於痰液的排出，對於咳嗽有痰是很有好處的。
咳嗽有痰吃什麼水果效果好
1、梨
性味甘寒，生食有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用。凡心中蘊熱，或邪熱作陰，口渴心煩，或熱病後期，宜用以滋養食療，有清熱潤肺、化痰止咳的功效，可治陰虛肺燥、咳嗽、咽乾音啞、喘促氣急、便祕等症。
2、蘋果
性味甘涼，生食或熬膏（果醬），有補脾氣、養胃陰的作用，凡中氣不足、神疲納差者，可和爲滋補食品；搗汁服用，有生津開胃、潤肺悅心的功效，可治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等症。
3、柚
味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滯，助消化，吃了可開胃，柚果煮爛加蜜成膏，能理氣化痰，含食治慢性支氣管炎、慢性咽炎。
4、芒果
性味甘、酸、涼、無毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，營養價值很高，含有豐富的維生素和糖分。
咳嗽有痰不能吃什麼水果
很多人感冒咳嗽都是因爲上火，這個時候像是一些熱性的水果就不要食用，比如榴蓮，橘子這種性熱的水果，還有那些含糖量比較高的水果，像是荔枝、棗子，最好不要吃。
