很多人都非常喜歡泡腳，這能夠促進血液循環，有不錯的養生功效。大家平時睡覺前經常泡腳的話，對於健康是很有益的。那麼泡完腳多久可以洗澡呢？下面就爲大家介紹。
泡完腳多久可以洗澡
泡腳後一般2小時內不要洗澡，因爲泡腳能夠促進血液循環，這可以有效的緩解壓力、解除疲勞。不過大家在用熱水泡腳以後，身體的毛孔會處於張開狀態，而且血液循環較爲通暢，要是這時候立即去洗澡，就容易導致風寒的發生。
泡腳的注意事項有哪些
1.感染性疾病不宜泡腳
病人出現感染後的某些疾病(疔、瘡、芥子、急性支氣管炎、大葉性肺炎等疾病，)，使身體出現局部紅腫、熱痛等症狀時，病人不宜泡腳，否則會加重患者病情，危及生命。
2.太飽太餓時不宜泡腳
泡腳時，避免在過飽、過飢或進食狀態下，因爲泡腳會加快全身血液循環，容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。
3.注意洗腳盆的衛生
要是洗腳盆的桶內，沒有進行殺菌處理，那麼腳的細菌很容易留在盆壁上，導致腳反覆感染，所以保持洗腳盆的清潔是非常重要的。
4.注意控制時間
泡腳時間大概在十五分鐘到二十分鐘之間。時間短了達不到效果，時間長了容易使腳部的血液循環太快，造成身體的其它部分缺血。
5.吃完飯一小時之後再泡腳
吃完飯後，體內大部分血液流入消化道，要是進食後立即用熱水浸泡雙腳，流入消化系統的血液會流向下肢，長期就會影響消化吸收，導致營養不足。因此，大家需要記住飯後一小時，再泡腳。
經過對上文的閱讀，相信大家對泡完腳多久可以洗澡已經有了自己的認識了，此外還介紹了泡腳的注意事項有哪些，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
