焦慮症是人體的神經類病症的一種，在如今這個快節奏的社會中，焦慮症在人羣中已經比較常見。那麼焦慮症的表現和症狀大家知道嗎？接下來就爲大家介紹。
焦慮症的表現和症狀
1.驚恐發作
焦慮症患者可能會有幾分鐘的時間突然驚恐發作，在這幾分鐘裏面患者會出現呼吸困難、不停的出汗、頭暈、四肢麻木甚至昏迷的情況，驚恐發作的時候往往沒有好的方法可以幫助患者平靜下來。
2.身體緊張
焦慮症患者經常覺得自己不能放鬆下來，全身緊張，你會突然意識到，自己在很長的一段時間內一直雙眉緊縮、握緊拳頭、緊咬牙、持續的肌肉緊張，這些體徵常出現在焦慮症患者的身上。
3.胃腸消化不良
胃腸對心理壓力非常敏感。因此，焦慮常會通過身體症狀表現出來。常見的是腸易激綜合徵，表現爲胃部絞痛、腹脹、便祕或腹瀉。
4.睡不好覺
假如你在入睡之前總會想一些問題，沒有原因的煩躁擔心。常伴有睡眠障礙和植物神經紊亂現象，如入睡困難、做惡夢、易驚醒、面色蒼白或潮紅、易出汗、四肢發麻、眩暈、心悸、胸部有緊壓感。據調查，在廣泛性焦慮患者中有至少一半的人存在睡眠問題。
5.過度擔心
廣泛性焦慮症的特點就是思慮過多。若一週擔憂超過4天，持續半年，並且惡劣情緒讓人痛苦，並影響生活和工作，就可能是焦慮症了。
6.過分機警
焦慮症患者每時每刻對周圍環境的每個細微動靜都充滿警惕。由於他們無時無刻不處在警惕狀態，可能影響了他們做其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠。
7.重溫傷害
一項研究表明，社交焦慮症患者往往存在與創傷後應激障礙患者類似的重溫傷害現象，比如腦海中反覆重現以往被人嘲笑的畫面。
關於焦慮症的表現和症狀的相關知識就爲大家介紹到這裏了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
