很多人因爲工作應酬或者聚會等情況，逃脫不了喝酒，而且有可能會喝的很多。所以我們只能在喝酒前採取點保護我們胃的措施，吃一些其他的東西來暖暖胃，儘量減少酒精對胃的刺激。那麼喝酒前喝酸奶還是純牛奶呢？來看看吧。
喝酒前喝酸奶還是純牛奶
喝酒前喝純牛奶好。純牛奶有保護腸胃的作用，而酸奶只是用於促進腸胃的消化，所以在喝酒之前可以選擇喝純牛奶。喝了牛奶後會在胃壁上形成一層良好的保護膜，降低酒精對胃的刺激以及胃對酒精的吸收速度，然後減少酒精進入血液進而到達肝臟，人也不容易醉。
喝酒前吃什麼不容易醉
1.吃生黃豆
有研究表明，喝酒前吃點泡過的生黃豆能防醉。因爲黃豆中富含蛋白質，進入腸胃後會發生變形，能夠消耗酒精，防止酒精進入血液循環。
2.動物肝臟
吃動物肝臟不僅是因爲它的營養豐富，還因爲它可以提高人體對乙醇的消耗能力，所以飲酒前可以適當的吃一些動物肝臟，其中以豬肝爲佳。
3.牛奶
喝酒之前的半小時左右，可以喝瓶牛奶，最好是純牛奶或是含糖的，可以預防酒醉性胃炎和脫水症。
4.麪食
很多人喝酒前都沒有吃東西的習慣，其實喝酒前應該讓胃裏有點東西可以消耗，可以避免酒精對胃產生直接的傷害。所以喝酒前可以適當的吃一些麪包不容易醉酒。
通過上文的介紹，相信大家對喝酒前喝酸奶還是純牛奶已經有所瞭解了，此外文中還爲大家介紹了喝酒前吃什麼不容易醉，希望可以幫助到大家。
