喝酒前的15分鐘左右,至少先喝一瓶酸奶.在個人能承受的範圍下,喝兩瓶酸奶效果會比較明顯.
喝酒前先多吃些橄欖.橄欖能解酒是多數喝酒之人知道的常識,而且不管是在喝酒前還是喝酒後,多吃些橄欖對解酒都有非常好的效果.
喝酒前口服維生素B片,因爲維生素B能與酒精反應,使人不容易醉
喝酒前多喝些淡鹽水,因爲喝酒時,如果能將酒精快速排泄掉,那麼人就會容易醉,而淡鹽水正是有這種作用,易於讓人排出尿液,使人體酒精含量減少.
喝酒前可食入一些飯和肉,使自己達到5分飽的狀態,這樣可以減少對胃的傷害,同時這些食物含有蛋白質,能與酒精反應掉.
喝酒前可以用溫水衝一杯蜂蜜,然後食入.因爲蜂蜜能與酒精反應,使人體酒精含量減少。
