當歸是一種營養豐富，功效出色的中藥材，平時既能當保健食材食用也能用於多種疾病的治療，具有益氣補血的功效，因此氣虛血弱的人常常用當歸來滋補身體，有些喜歡在燉羊肉時還喜歡放一些當歸，那麼當歸對身體有什麼好處呢?我們一起來看當歸的功效與作用吧！
1、抑制心肌收縮頻率
對心血管系統的作用，可使心肌收縮頻率明顯受到抑制。
2、促進造血
促進造血也是當歸的功效與作用之一，當歸水浸泡在水中後產生的物質均能促進血紅蛋白及紅血球細胞的生成，故有抗貧血作用。
3、抗癌作用
當歸的功效與作用中，最終要的就是預防癌症的作用，尤其是婦科腫瘤，以氣血停滯、瘀血凝聚者。
4、抗菌作用
當歸粉煎劑在試管內對痢疾桿菌、變形桿菌等有輕度抑制作用。
5、改善肺通氣功能
神經系統抑制作用，改善肺通氣功能，體力有相當恢復。
6、提高免疫力
對免疫功能低下的機體也有免疫調解和恢復作用，當歸對健康人的淋巴細胞轉化也有促進作用。
7、治病
當我們出現血虛症或貧血，症見眩暈、疲倦乏力、面色萎黃、舌質淡、脈細等，以及血虛腹痛、頭痛時，我們可將當歸與熟地黃、白芍，或羊肉、黃芪等補血益氣之物相配，治療此類病效果極佳。濃縮當歸丸補血活血，調經止痛。用於血虛萎黃，月經不調，經行腹痛。
溫馨提示：若要想當歸發揮更好的效果的話，可以將其做成食療方食用，但是要注意的是，當歸不不可以一次服用過多的，若是有過敏反應，應停止服用。
