凍瘡膏是最常見的治凍瘡的，也是冬日必備的單品。對於凍瘡來說，要麼是膏，要麼是水，目前來看凍瘡膏種類繁多，凍瘡膏哪種好呢，下面教你如何選擇凍瘡膏?
1、看適用範圍
由於凍瘡大多發生在手上和腳上，所以某些凍瘡膏產品只適合用於手腳部位，不能用於臉部，但其實在鼻尖、耳邊、耳垂和麪頰部位，膝蓋部位也會有可能會出現凍瘡，所以我們挑選時應挑選那些使用範圍較大的、在臉部、手腳都適合使用的凍瘡膏。
2、看成分
挑選時要特別注意凍瘡膏的成分，最好是選擇那些純中藥成分的產品，如中玉愈靈膏，其主要成分是白芨等。因爲凍瘡患處的皮膚組織本身已受損，不宜使用刺激性過大的藥品來治療，採用存天然中藥成分配製而成的膏劑，對皮膚無傷害、無刺激，不會引起其他不良的反應。
3、看療效
一般來說，好的凍瘡膏既有預防，又有治療的作用，如果在沒長凍瘡之前使用，一般不容易長出凍瘡，而如果是用於治療的話，好的凍瘡膏一般使用兩到三天就能看到效果，輕度的凍瘡一般在10天就可痊癒。
4、看復發情況
凍瘡屬於比較容易復發的皮膚疾病，好的凍瘡膏不但可以治癒凍瘡，還具有很好的修復和防復發的功效，一般來說，在治癒後的一段較長時間內，凍瘡不會出現復發的現象。
1、忌用火烤，熱水燙等加熱措施復溫。禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法。
2、在凍傷的急性期，必須避免傷肢運動。急性炎症一旦消散，應儘早活動指(趾)關節，防止關節僵直，有助於肌張力恢復，保護肌腥和韌帶的靈活性。
3、在溫暖的環境中可給病人少量熱酒，促進血液循環及擴張周圍血管。但寒冷環境中不宜飲酒，以免增加身體熱量丟失。
4、重傷員應注射破傷風類毒素，預防破傷風發生。
5、預防凍傷，應堅持體育鍛煉，增強抗寒能力，常用冷水洗手、洗臉、洗腳。冬季要注意對身體暴露部位的保暖，還可塗些油脂。
