凍瘡是人們所熟知的冬季常見皮膚病，雖然不是一種嚴重的疾病，但會影響工作、學習及休息，凍瘡多因運動不足、局部潮溼、局部皮膚受壓、氣溫寒暖突變、肥胖及營養不良等引起，那麼如何根治凍瘡頑疾呢？下面教大家幾個簡單的方法。
冬天長凍瘡怎麼辦
1、冬季注意防寒保暖：要把身體所有敏感部位都包裹好，易受冷部位擦凡士林或其他油脂類，以保護皮膚。
2、經常摩擦雙手：特別是以前長過凍瘡的地方，或在冷水及溫水中交替浸泡，促進手部血液循環。
3、偶爾使用冷水：偶爾用冷水洗手、洗臉、洗腳等，可促進局部血液循環，提高抗寒能力。
4、選用熱性食物：如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生薑、肉桂、辣椒、巧克力、酒等。
5、加強體育鍛煉：體育活動可加速氣血運行，改善微循環，提高機體對寒冷的適應性。
6、穿衣寬鬆：穿寬鬆舒適的衣服，如果腳上有凍瘡，穿滲汗能力較強的鞋墊以保持乾燥，避免局部受壓。
7、避免吸菸：吸菸可以引起皮膚血管收縮，影響微循環。
8、避免長時間受寒：如騎車外出，回家後馬上用溫水浸泡受凍較重及局部受壓的部位，或用按摩的方法加強局部的摩擦及運動，以迅速改善局部的血液循環。
根治凍瘡的方法
腳上長凍瘡——用辣椒水泡腳
準備幾個紅辣椒，然後全部撕開，放在清水中燒煮，煮開以後讓辣椒水放到溫熱，就用來泡腳，注意不要燙到腳了，泡到水快涼了就不要泡了。堅持使用這個方法可以有效的治癒腳上的凍瘡，還可以起到一定的預防復發的作用。
腳上長凍瘡——用白蘿蔔敷腳
腳上如果出現了凍瘡，就將白蘿蔔切成厚片，然後放在火上烤熱，烤熱以後就用來敷在腳上的凍瘡處，每天堅持敷熱蘿蔔片，腳上的凍瘡很快就可以消失。
腳上長凍瘡——用薑汁塗腳
首先要準備充足的生薑，然後把生薑切成薑末，盛在容器裏放在火上烤，知道生薑被烤出了薑汁，就用這個薑汁來塗抹腳上的凍瘡，但是要先把薑汁放到溫熱，以防燙傷。每天使用這個方法，不用多久腳上的凍瘡就好了。
腳上長凍瘡——用老樟樹葉泡腳
將老樟樹的新鮮樹葉和枝條洗淨，晾乾後一起搗爛，再放到鍋里加少量的清水熬煮成較濃的樟樹汁，將濃汁放到溫熱後，就用來泡腳，大概浸泡十至二十分鐘即可。使用這個方法不太嚴重的凍瘡幾次就可以痊癒。
