雖然現在許多水果四季都可以買到,但其實水果都有季節性,採買應時當令的水果,不但價格便宜、新鮮度高,營養也最充足,物美價廉。春末夏初,春末夏初吃什麼水果好呢?我們一起來了解一下。
春末夏初吃什麼水果好
1、桑葚
每年4~6月,正是桑葚果實成熟期。桑葚果實中有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸等成分,常吃桑葚不僅能提升人體免疫力,還能延緩衰老、美容養顏。
2、枇杷
枇杷秋萌、冬花、春實、夏果,吸四季之露水、納天地之靈氣,成熟於春末夏初的季節。果肉柔軟多汁,甜酸適度,風味佳良,營養豐富且有醫用的功效,深受人們的喜愛。
3、櫻桃
櫻桃是初夏最新鮮、營養成分最高的水果。櫻桃在補血、調氣、美容等方面的功效非常突出。傳統醫學對櫻桃的藥用價值廣有記載,有“治人體虛症,大補元氣,滋潤肌膚”的功效。
4、芒果
時下正值芒果上市的時候,芒果中含有的膳食纖維有助清除消化道內的廢物和毒物,幫助腸道內有益菌的生長,保護消化系統。此外,芒果中還富含鉀,可防止便祕。
5、菠蘿
菠蘿是初夏果市的一大亮點。菠蘿屬於熱帶水果,其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤澤、透明,還能有效去除角質,促進肌膚新陳代謝,皮膚呈現健康狀態。
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