蒲公英在路邊經常可見，很多人以爲蒲公英只是簡簡單單的一株野草，其實蒲公英除了觀賞價值之外，還是一味珍貴的藥材，蒲公英泡水受到很多愛美女性的喜歡，因爲蒲公英有一定的減肥瘦身效果，那麼喝蒲公英水能祛斑嗎？
有一定作用。
色斑分爲黃褐斑、雀斑、汗斑、老年斑等類型，色斑的形成與遺傳因素、內分泌失調、生活習慣等相關，蒲公英性寒、味苦，有清熱解毒、消癰散結、抗菌消炎的功效，中醫認爲雀斑大多由火鬱經絡、肺經血熱、陰虛火邪所致，且蒲公英含有豐富的維生素C，有抗氧化、加速血液循環、促進新陳代謝的作用，因此蒲公英有一定的祛斑作用，尤其適用於雀斑。
因人而異。
色斑形成的原因多種多樣，由於個人體質的差異，蒲公英的祛斑效果也是不同，而且僅依靠喝蒲公英水是沒有很大效果的，如果想要達到更好的療效，建議在醫生指導下對症用藥。蒲公英清熱解毒，適用於雀斑患者，內分泌失調引起的色斑，也能適量飲用蒲公英水。
材料
蒲公英
做法
1.將蒲公英洗淨，放入鍋中煮開，撈出渣滓；
2.過濾出蒲公英水，用盆裝置，待水變溫；
3.用蒲公英水洗臉，洗臉後用清水清洗即可。
原料
蒲公英，白芷，綠豆，蜂蜜10克。
做法
1.將蒲公英煎水取汁；
2.白芷、綠豆打磨成粉，放入碗中；
3.加蒲公英水攪拌，倒入蜂蜜調勻，
4.在臉上均勻塗抹，15分鐘後洗去即可。
原料
蒲公英根2g、玫瑰花1g。
做法
1.將蒲公英根、玫瑰花洗淨；
2.做成蒲公英玫瑰茶包，每日泡水喝。
蒲公英有清熱解毒的功效，含有維生素、氨基酸、鐵質等成分，有抗菌消炎的作用，用蒲公英水洗臉，可以緩解痘痘的紅腫，有一定的祛痘功效。
蒲公英含有菊糖、膽鹼、蒲公英素等有效成分，能促進血液循環、加速體內新陳代謝，有美容養顏的功效，蒲公英洗臉一定程度上能美容祛斑。
蒲公英有清熱解毒、消炎抗菌的功效，適用於熱毒、癰腫等症狀，蒲公英對於皮膚炎症、皮膚溼疹等有一定療效，用蒲公英洗臉可以緩解皮膚瘙癢。
蒲公英在路邊經常可見，很多人以爲蒲公英只是簡簡單單的一株野草，其實蒲公英除了觀賞價值之外，還是一味珍貴的藥材，蒲公英泡水受到很多愛美女性的喜歡，因爲蒲公英有一定的減肥瘦身效果，那麼喝蒲公英水能祛斑嗎？
材料
幹蒲公英30g，金銀花9g，魚腥草5g。
做法
1.將材料洗淨，加2碗水用小火煎汁至1碗；
2.每日1碗，2周爲一個療程。
材料
蒲公英10克，熱水、蜂蜜。
方法
1.將新鮮蒲公英清洗乾淨，然後放入杯中；
2.用熱水過一遍水，然後沖泡；
3.水溫後，加入蜂蜜攪拌均勻。
材料
蒲公英100克、綠豆50克、鹽。
做法
1.提前將綠豆洗淨，用水浸泡。
2.蒲公英洗淨去根，爲了減少蒲公英苦味，先在鹽水中泡半小時，再衝洗乾淨。
3.將蒲公英放湯鍋內，加入適量水煎煮，煎好後取濾液，棄去渣。
4.將濾液再放入湯鍋內，加入綠豆，煮至熟爛，加入白糖拌勻即成。
