本穴物質爲腎臟之水的氣化之氣，腎臟水液的氣化之氣大部分冷降歸於地部，只有少部分清氣吸熱後上行至本穴，本穴物質爲腎氣精微所化，故名精宮。
尋找方法：
尋找此穴位時通常採用俯臥的姿勢，志室穴位於身體腰部，在第二腰椎棘突下方，左右五釐米處(或左右旁開3寸)。
志室穴的主治疾病爲：
指壓該穴道，可以影響副腎分泌的與脂肪代謝有關的荷爾蒙，可除去現有脂肪，治療腹部贅肉。
此外，還可以強化夫妻性生活，對陽痿、早泄、遺精、陰囊溼疹、腰痛等病都很有效。
人體穴位配伍：
配命門穴治遺精。
別名：
精宮。
