丹蔘是生活中常見的中藥材,其藥用價值是很高的,那丹蔘可以煲湯嗎?丹蔘與什麼搭配煲湯最好?一起來看看吧!
可以。
丹蔘是脣形科植物丹蔘的乾燥根莖,味苦性寒,歸心、肝經,其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質以及多種礦物質成分,適量吃具有一定活血祛瘀、通經止痛的作用,養生保健的作用是很強的。
生活中可以和丹蔘一起煲湯的食物是很多的,常見的有排骨、瘦肉、烏雞、紅棗、枸杞、桂圓等,其次煲湯的時候還可以適當加一些山藥、五味子等,可以增強丹蔘的口感,又可以增強其營養價值。
丹蔘煲湯主要作爲一種藥膳食用,可以根據自身身體需求到所需要的食物,這樣才能起到更好的補益身體作用。
丹蔘煲湯主要有以下好處:
丹蔘味苦微寒,將其鮑魚適量喝,可以起到很好的活血化瘀作用,對於血管堵塞瘀滯等症狀具有一定緩解治療的作用。
丹蔘煲湯中丹蔘性寒,適量吃可以降低人體的火氣,有利於體內燥熱之氣的消散,具有一定清熱除煩的作用,用於治療熱毒瘀阻所致的瘡癰腫痛。
丹蔘是脣形科植物丹蔘的乾燥根和根莖,歸心、肝經,煲湯喝具有很好的活血化瘀、通經止痛、祛瘀生新的功效。
丹蔘煲湯做法是很多的,以下列方法舉例,具體如下:
食材:丹蔘5克、紅棗、豬排骨、山藥
做法:
1、先將丹蔘準備好,用清水泡發備用。
2、然後把排骨清洗乾淨,山藥去皮洗淨切塊備用,紅棗沖洗乾淨。
3、之後將排骨放入砂鍋中,加水燜煮半小時。
4、半小時後加丹蔘、紅棗以及山藥,再次悶30-60分鐘左右。