朋友買了一些決明子回來，說是減肥喝，但是決明子做爲一種中藥材，從來沒有聽說有減肥功效，請問決明子可以減肥嗎？
有一定作用。
由於決明子是一種味甘、苦，性寒，歸肝、大腸經，有清肝明目、潤腸通便等功效的藥材，所以決明子在服用後，可以有效清除體內的宿便，排除體內殘存的垃圾，從而達到一定減肥的效果。
但減肥最有效的辦法，只有控制飲食和運動，其他任何方式都只能起到輔助作用，因此要想達到減肥效果，在服用決明子的同時，必須合理的配合飲食療法和加強運動鍛鍊。
山楂味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經，有消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂等功效，因此同決明子一同搭配服用，可以使減肥的效果更好。
荷葉在古代醫書中就記載有去脂、瘦身的功效，而且經現代藥理研究顯示，荷葉中含有的生物鹼有分解脂肪的作用，還可以進入小腸形成一層隔離膜來阻止脂肪的吸收，從而減少脂肪的攝入，因此荷葉同決明子搭配，也可以使減肥效果更好。
不建議吃。
決明子性寒，且有通便作用，如果經常或者是過量服用的話，都很容易引起腹痛、腹瀉、便溏等腸胃不適現象。
寒性體質的人羣如果服用的話，會導致體內寒氣進一步增加，更容易引起這些症狀出現，因此不建議寒性體質的人喝決明子。
藥材的性味在經過炮製後是可以有所改變的，因此決明子想要去掉寒性的話，建議先將其炒熟，使寒性減輕，並將泄下成分破壞，然後再和一些溫熱性的中藥材搭配服用，比如枸杞、生薑、紅棗、肉桂等，這樣纔可以基本將決明子的寒性去掉。
但需注意的是，這樣並不代表決明子就完全沒有寒性了，要是服用不當的話，同樣會對人體健康造成不良影響，因此決明子對於服用量和頻率要有所控制。
