甘草泡水加蜂蜜可以嗎 甘草加蜂蜜泡水放好處

甘草蜂蜜泡水是生活中常見的飲品，很多人喜歡喝，可以爲人體補充充足的營養，對人體健康具有好處，那麼甘草泡水加蜂蜜可以嗎？甘草加蜂蜜泡水的好處？

甘草泡水加蜂蜜可以嗎

可以。

甘草雖說屬於一種中藥材，但甘草味甘性平，其中含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質以及鈣、鐵、磷扥成分物質，適量食用具有一定補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳等作用；而蜂蜜味甘性，其中含有豐富的維生素、蛋白質、氨基酸等多種礦物質成分，營養價值以及食用價值比較高，與甘草並沒有相剋的地方，兩者是可以一起泡水喝，並不會對人體的健康造成傷害。

甘草加蜂蜜泡水的好處

潤肺止咳

甘草歸肺經，具有一定止咳祛痰的作用；蜂蜜補中、潤燥的作用，兩者搭配在一起泡水喝，對人體肺部功能可以起到較好的調理作用，具有一定止咳化痰的作用。

潤腸通便

甘草中含有大量的維生素、纖維素等成分物質，具有一定清熱解毒作用；而蜂蜜可以促進腸道益生菌的生長，具有潤腸的作用，兩者搭配在一起泡水喝，可以有效地緩解因體內火氣過重而導致的大便祕結，具有一定潤腸通便的作用。

健脾養胃

首先甘草、蜂蜜都歸脾經，具有補脾作用，一起泡水喝對於由於脾胃虛弱而導致的食慾不振、消化不良等症狀，具有很好的緩解質量作用。

甘草蜂蜜泡水一天喝多少

建議一天喝400-500ml左右即可。

甘草蜂蜜泡水的營養價值以及食用價值是比較高的，適量飲用可以滿足人體能量需求，對於人體來說是比較好的，但由於甘草具有一定藥性，飲用時需要控制用量，一般建議正常人體一天喝400-500ml的甘草泡水，用來滿足人體日常能量需求即可。

甘草蜂蜜泡水可以天天喝嗎

不建議天天喝。

甘草蜂蜜泡水中，甘草作爲一種中藥材，是具有一定藥性的，過量飲用可能會加重人體腸胃負擔，對腸胃造成傷害，尤其是對於哪些脾胃虛弱的人羣來說，使用甘草蜂蜜泡水，容易對人體的健康造成威脅，不利於人體健康。