甘草是比較常見的中藥材，但不宜長期服用，否則會對身體產生一定的傷害，那甘草泡水喝多久適宜呢？
建議遵醫囑少劑量喝，避免對身體產生危害。
甘草屬於補虛補氣類藥物，其味甘、性平，主要含有甘草甜素、甘草酸、甘草次酸、黃酮類、生物鹼、多糖、氨基酸、香豆素等營養成分，短期內少劑量服用對人體並無害處，還能起到補脾益氣，潤肺止咳，清熱解毒，緩解止痛，緩和藥性的作用，可治療因脾胃虛弱，氣短乏力，心悸怔忡，咳嗽痰少，熱毒瘡瘍，藥食中毒，脘腹急痛，四肢攣痛等症，但若是長期泡水大劑量服用則可能對健康產生危害，因此有需要服用甘草的人羣，最好是依據自身病情在醫生的指導下確定服用療程以及劑量。
推薦用量：3—5克，約5片左右。
甘草是常見的補益藥材，很多人都用其泡茶喝，但要掌握好用量，大量服用可能會對身體造成以下傷害，另外使用甘草治療咳嗽症狀的話，待病情有所緩解，就應該停止服用，以免導致身體不適。
據現代藥理學研究，甘草提取物有雌激素樣作用，50毫克相當於0.1毫升雌二醇的效力，如男子過量服用甘草，會使男性荷爾蒙的分泌減少，從而導致性慾減退等性功能障礙。
過量服用甘草會對中樞神經系統產生抑制作用，尤其對呼吸中樞最顯著，嚴重時可導致呼吸抑制，搶救不及時會造成生命危險。
甘草含有甘草甜素，可水解成甘草次酸，其作用類似於腎上腺皮質激素，食用過多可抑制皮質醇的轉化，從而導致血壓上升。
甘草吃多了會使得尿量及鈉的排出減少、鉀元素增多，體內出現積水，身體積存過量的鈉，從而導致水腫。
甘草爲脾胃之良藥，雖然藥性平和，用途廣泛，但喝多了會刺激脾胃，出現類似食物中毒的症狀，其具體表現爲噁心、泛酸水等。
備註
如私自服用甘草過量出現任何不適症狀的，應及時就醫診治，避免病情加重，危及生命。
甘草便宜、又比較常見，也非處方藥物，容易買到，上述說到過量服用甘草會出現諸多危害，這一點很容易發生，因此大家一定要切記適量服用，遵醫囑服用。
在醫書典籍中有記載，甘草不宜與海藻、京大戟、紅大戟、甘遂、芫花同服，否則會對健康不利。
甘草不宜與強心甙類西藥同服，可加重其毒性反應；不宜與利血平、降壓靈、複方降壓片等降壓藥並用，以及與降糖藥胰島素、d860、優降糖等同服時，否則會產生相互拮抗，減弱藥物的效應；不宜與西藥雙氫克尿噻等排鉀利尿劑合用，容易引起低血鉀症；甘草本身具有一定的止咳作用，不宜和其他強力止咳藥一起服用，否則會嚴重損害呼吸中樞。
不跟過敏人羣也可能出現對甘草過敏的現象，因此有對過敏的話，是一定要忌食的，以免誘發過敏。
甘草對腎陰虛與腎陽虛無明顯作用，故在補血、補陰、補陽的方劑中往往少用或不用；治療氣滯不暢、升降失調、氣鬱的方劑多不用甘草，因甘草主瀉氣分火熱，用於治療血熱的涼血止血劑中不用甘草。
