面部是臟腑健康狀況的一面鏡子，因爲面部循行經絡衆多，同時也是整個身體的全息縮影。面部刮痧保健可以達到怎樣的效果？面部刮痧的好處和壞處分別有哪些？
面部皮膚滋潤，有光澤是身體健康的標誌。面色蒼白或萎黃、乾燥、缺乏光澤、肌肉鬆懈、出現皺紋，或有黑眼圈、色斑等，是細胞缺乏營養的表現，也是體內臟腑器官亞健康或發生病理變化的細微徵兆。面部保健刮痧既可以達到美容的效果，又有保健臟腑的作用。
面部刮痧保健可以行氣活血，改善微循環，疏通肌膚細胞營養供應的渠道，激活面部受損的枯弱細胞，增情皮膚清除衰老細胞的自潔能力和攝取營養的能力，促進新陳代謝，使皮膚紅潤有光澤，皺紋減少，富有彈性，延緩衰老。
經常做保健刮痧，可及時清潔面部深層肌膚，避免代謝產物蓄積，將膚色晦暗、斑痘等肌膚問題消滅在萌芽狀態。
如下圖所示的重點穴位的保健刮痧可以保健五官，例如緩解眼疲勞、預防眼、耳、鼻口腔疾病。
面部刮痧刮拭刺激全息穴區和經絡穴位，能激發和調動經絡的整體調節功能，起到間接調節，保健臟腑的作用。
面部刮痧可以根據各經脈穴位和全息穴區的陽性反應判斷身體相應器官健康狀況，對亞健康部位和健康發展趨向有早期診斷功能。
由於刮痧是屬於一種物理美容療法，刮痧板對臉部的摩擦容易留下痧象，並且會持續一段時間，影響面部美觀；此外如果刮痧時面部還有痤瘡、炎症和過敏，刮痧會加劇這些症狀。
臉部刮痧保健一定要塗用美容刮痧乳來保護皮膚，不要用液體的潤滑劑以防潤滑液注入眼睛、耳朵或口腔裏。
用美容刮痧板時應該順應肌肉紋理和骨骼形態，以平刮發按以上順序刮拭，手法應該緩慢柔和，速度要均勻。爲避免影響美觀，不要刮出痧，刮至皮膚微熱或潮紅即可。對於保健穴位和全息穴區用平面按揉法刮拭，睛明穴用垂直按揉法刮拭。
臉部刮痧的正確順序是：額頭、眼周、面頰、口脣、鼻部、下顎的順序刮拭。鼻部自上向下刮拭，其餘部位一律按圖示從內向外刮拭。
臉部刮痧應該避開面部有痤瘡、發炎、滲出血絲的部位。
女性在妊娠期不能刮人中穴、承漿穴；而貧血者不宜做面部刮痧。
刮痧前應該應該用溫水洗淨妝容，刮痧後也要用溫水潔面，半小時後再到室外活動，如要敷面膜，應先將面膜加溫。
1、面部刮痧是要看皮膚情況的。如果你的皮膚出現了痤瘡、炎症和過敏情況，是不適合進行面部刮痧美容法的。
2、進行面部刮痧美容前，要檢查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的邊緣是否是圓潤平滑沒有裂痕的。如果有，就需要換刮痧板了。
3、盡心刮痧的時候，手上的力道一定要輕柔，刮痧的手法和方向都要正確。要使用刮痧板的園鈍的一段，這樣纔不會傷害肌膚。
4、面部刮痧的時候如果用棉花刮痧一定記得配合使用化妝水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，這樣才能在刮痧的時候保護好肌膚，刮痧纔會順利。
5、刮痧過程中要用到刮痧板的大頭和小頭，大頭能按摩面部的淋巴系統，提升緊緻面部輪廓，小頭可以用來點壓穴位，放鬆肌膚。
6、刮到擡頭紋或者法令紋處，會受到紋路的困擾，這個時候就需要用一隻手把紋路撐平，在進行刮痧，這樣才能起到淡化紋路的效果。
7、面部刮痧完畢之後，會使面部肌膚的血液循環加快，這個時候使用護膚品能效果加倍，肌膚可以吸收的很好。所以刮痧完畢之後，一定要塗抹上乳液，或敷個面膜眼膜都可。
8、面部刮痧如果用硬板刮的話，每週進行1-2次就可以了。
