點評專家：康南，北京朝陽醫院骨科副主任醫師
按揉肩頸後感覺舒服是假象
很多人喜歡按摩，掐掐肩、揉揉脖跟、錘錘後背後，感覺全身都放鬆了，心情那叫一個爽……。不說上癮，至少也有離不開每週按摩一次的感覺。
北京朝陽醫院骨科副主任醫師康南指出，一定力度的按摩後感覺舒服，其實是遮蓋病痛的假象。普通人沒有疾病的理論認知，只能靠感覺來判斷疾病輕重。認爲按摩後舒服就是有利於頸椎病的預防和緩解，其實，在大力按摩的背後，頸椎疾病很可能在加速惡化。
按摩之所以能讓人感覺舒服，是因爲通過它可放鬆肌肉筋骨、放鬆緊張的韌帶，同時促進血液循環，從而緩解局部的緊張、僵硬，是一種外力的刺激。但是這種強烈的刺激，很可能是用一種刺激遮蓋了真實的頸椎疾病的症狀。
按摩讓神經韌帶嚴重粘連好像坨了的餃子皮
康南指出，經常有一些因嚴重的腰椎、頸椎間盤突出，到進行骨科手術治療的患者。在手術時，當打開病人的患病部位時，經常會看到不同程度的神經、韌帶的粘連，加重了患者病痛的同時，也增加了椎間盤手術的風險和難度。這類病人往往詢問得知，都有到盲人按摩、美容院按摩的習慣。
此外，隨意到路邊按摩，還可增加骨質疏鬆者骨折的風險。尤其對於上年紀又不自知患有骨質疏鬆的人羣。在手術中，多次遇到過有過按摩經歷的老年患者骨折已發生而自己不知的情況，跟不當的按摩都有一定關係。
所以，減肥人羣和患病人羣，都不建議到非合法的醫療機構自行按摩頸肩部位。
但是，足底按摩是較爲安全的。相對於頸肩按摩，足底按摩是可以推廣和使用的。因爲足底分佈着人體很多穴位，在中醫來說，理論和經驗也更加豐富。
頸椎病可以採用牽引熱療等輔助手段
不是一得頸椎病就必須得手術，也有一些輔助手法可以協助治療，緩解症狀。頸椎病患者如果除了有頸肩酸、麻、脹、痛、僵等基本症狀外，還有手指、手臂、腿腳的麻木，血壓的波動以及消化功能異常等伴隨症狀，就說明患的可能是神經根型、交感神經型乃至脊髓型頸椎病。這些類型的頸椎病切不可隨意按摩，特別要注意不要隨意採用重手法進行按摩，可以在正規醫院的專科醫生指導下，綜合採用牽引、熱療、電療、磁療、手術等方法輔助治療。
