產後出血的飲食要注意清淡，並適當補充營養及能量，以促進身體復原，那具體產後出血吃什麼好呢？
1、肉類：牛肉、羊肉、雞肉、魚肉。
2、水果類：哈密瓜、草莓、芒果。
3、蔬菜類：西紅柿、菠菜、菜花、土豆。
4、其他類：松子仁、芝麻、海帶、蝦皮、雞蛋。
5、禁食肥膩，酸性、生冷、辛辣、刺激性食物，戒菸酒。
原料：大米50克，人蔘末10克，薑汁10克
做法：大米煮粥，加入人蔘末、薑汁攪拌均勻即可。供新媽媽早晚餐服用。
功效：人蔘粥的滋補營養高，能夠補充元氣和能量，對產後恢復很有幫助，以粥的形式進補更易吸收，同時也更易消化。
原料：柿餅、大米各適量。
做法：柿餅切成小塊。大米、柿餅加水煮粥即可，早晚兩次服用。
功效：健脾潤肺，澀腸，止血。適用於產後出血。
原料：黃酒200克，益母草10克，生地黃6克。
做法：將上述材料同放入瓷杯中，隔水蒸20分鐘後服藥湯。每次溫服50毫升，連服數天。
功效：主治婦人血傷不止。
原料：烏雞蛋3個，黃酒、醋各1杯。
做法：將去皮的烏雞蛋、黃酒，醋混合在一起，煮至剩餘1杯的量即可，分2次服用。每天1劑，連服5-7劑。
功效：補虛止血。
原料：黃酒500克，生地黃、當歸各50克。
做法：將生地黃、當歸一起研成細末，加入黃酒煎煮至沸騰後再煮半小時，去淹備用。飲前稍加溫，每曰3次，每次飲20毫升。
功效：主治產後血崩，腹痛。
原料：黃酒100克，益母草50克，生地黃汁50克
做法：將上述材料混合在一起，煎煮至沸騰後再煮10分鐘即可。本品可以分3次服用。
功效：治產後心神煩亂，崩中下血不止。
