在日常生活中，很多人容易長倒刺，不過長倒刺都是有原因的，那麼孕婦手指長倒刺缺什麼？
孕婦手指長倒刺跟缺什麼沒關係。
手指上的倒刺是肌膚太乾燥，角質層有裂縫所致，太久還不癒合是缺乏維他命C或維他命B的表徵。處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄欖油浸泡及塗上潤手霜。又或在加了果汁（如檸檬、蘋果、西柚）的溫水中浸泡十至十五分鐘，有營養肌膚的作用。
孕婦手指長倒刺時不可撕掉或者咬掉，因爲這都可能造成皮膚局部的小撕裂傷，從而引起感染。建議準媽媽最好是用清潔鋒利的指甲剪沿着倒刺根部剪掉。如果特別短又剛好在甲溝處的話，可將手指放在清水中浸泡數分鐘後再剪。
孕婦每次洗完手後，都應立即使用護手霜塗抹均勻整手，以幫助維持皮膚水分，防治倒刺。
若是孕婦手指的倒刺很嚴重，出現發紅、疼痛、水腫等症狀，甚至是引起甲溝炎、化膿等，應及時到皮膚科就診，在醫生的指導下用藥治療。
倒刺出現的原因是皮膚乾燥所致，而常用肥皂、洗滌劑等洗手會祛除皮膚表面的皮脂，令角質層失去保護，出現乾燥和剝離的情況，這就容易長倒刺，孕婦最好是用清水洗手。
經常搓雙手，可以幫助手部血液循環，促進皮脂腺的分泌，也能一定程度上預防長倒刺。
孕婦平時的飲食應多吃富含維生素的食物，因爲這有助於皮膚代謝，爲皮膚補水，也能預防倒刺的出現。
孕婦平時應注意手部的保養，每次洗手後都應塗抹護手霜，幫助維持手部皮膚水分，預防倒刺的發生。
經常咬手指、指甲的習慣很容易導致倒刺的發生，所以孕婦應改正這種不良習慣。
