胎位不正，是相當麻煩的事情。其實可以依靠睡眠姿勢改變，那麼胎位不正該怎麼睡？下面就一起來看看吧！
胎位不正的準媽媽最好是左側臥睡。
正常情況下，懷孕時增大的子宮是向右側旋轉的，因此產科中建議孕婦左側臥位睡以便適當修正這種旋轉的子宮，而利於胎盤血液循環，避免胎兒慢性缺血缺氧。發育的更加健康。而胎兒發育健康，胎動時就可能改善胎位不正的情況。
其實不論胎位如何，孕晚期左側臥睡都是最好的。
孕婦左側臥睡可以減少妊娠子宮對孕婦的主動脈的壓迫，保證正常的子宮動脈血流量，是胎盤得到正常的血液供給，給寶寶提供生長髮育所需要的營養物質。
孕婦左側臥位睡覺可減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量。該血流量的增加，一方面可使腎臟血流量增多，尿量增加。另一方面可改善腦組織的血液供給，對正常孕媽媽來說，有利於推遲或避免妊娠高血壓綜合症的發生。對患妊娠高血壓綜合症的孕媽媽來說，可促使水腫消退，有利於防止抽搐，推遲或避免妊娠高血壓綜合徵的發生。
孕婦左側臥睡時可增加胎盤的血流量，故可改善胎兒宮內供氧狀態，有利於胎兒生長髮育，養活低體重兒的出生和降低圍生期胎兒死亡率。
孕婦先自解小便，鬆解褲帶。然後跪在硬板牀上，胸部墊一個枕頭，將兩手前臂上屈，頭部放在牀上轉向一側，臀部與大腿成直角。可每日2～3次，每次10～15分鐘，5～7天爲一療程，一週後複查。
注意：若是胎兒有臍帶繞頸的情況，不宜做膝胸臥位糾正胎位。
孕婦仰臥，手臂放在身體兩邊，膝蓋曲折，雙腿分隔。然後將腰、臀部舉高30~40釐米，下面墊上墊子，堅持10-15分鐘。可每日2~3次。
孕婦平臥或採取正坐的姿勢，鬆解褲帶。同時由醫生灸雙側至陰穴(足小趾端外側)，每日1-2次，每次15分鐘，5次爲一療程，一週後複查。
若是上述方法都無法將胎兒胎位糾正過來的話，可通過專業醫生施行胎位外倒轉術糾正胎位。
具體方法：先給予孕母親子宮肌肉鬆懈的藥物以進行安胎，並在超聲波的監測下，由醫生摸到胎兒的頭後，用手在孕母親的肚子上用力，把胎兒的頭漸漸轉到骨盆腔裏，並把臀部推上去。然後用腹帶把腹部包裹起來，維持頭位。
在臨分娩時，孕婦還是胎位不正的時，最好聽從醫生的建議剖腹產分娩，對自己和胎兒都是最安全的。
