很多家長都非常關注自家寶貝的身高，看到寶寶不怎麼長個的時候都比較焦急，甚至有個別的家長過度關注寶寶的身高，會給寶寶吃增高的激素來促使寶寶長個子，這種做法是錯誤的。有的寶寶長不高並不是缺乏生長激素，而是另有原因，因此在看到自己寶貝不長個的時候，先自己找一找原因。那麼寶寶長不高一般是什麼原因引起的呢？
合理的膳食結構和均衡的營養是寶寶生長髮育的物質基礎。寶寶若有偏食的習慣就會容易導致營養不良，身體缺乏一種或多種營養素。想要寶寶長的高，在寶寶的飲食上要特別注意，要讓寶寶少吃零食和熱量高的食物，多吃一些富含維生素和優質蛋白等營養的食物，同時也要注意及時補充鈣，這樣的飲食纔能有利於寶寶的生長。
寶寶良好的睡眠對其生長髮育也有着良好的促進作用。因爲人體的生長激素是在晚上睡覺後分泌的，晚上9點到凌晨1點的生長激素分泌量是白天的好幾倍，尤其是晚上10點後，若寶寶在此之前還沒有進入深度睡眠狀態，則會影響到生長激素的分泌，也勢必會影響到寶寶的身高。其次寶寶每天的睡眠時間必須要保證有10個小時，否則長期睡眠不夠也會對寶寶的成長有一定的影響，因此養成良好的睡眠習慣有利於寶寶的生長。
很多家長都認爲只有寶寶吃的多才能長得高，於是每頓飯都讓寶寶吃的飽飽的，其實這麼做對寶寶的成長沒有太大的好處，可能會適得其反。因爲營養過剩會使寶寶的性發育期提前，這樣的寶寶在一定的年齡階段會比同齡人高，但是過早的促進寶寶的骨骼發育，會使寶寶的骨骼在生長髮育之前提前閉合，導致過了那個年齡段就長不高了的現象。人只有在一定飢餓的狀態下，纔會促進腦垂體分泌更多的生長激素，從而促進寶寶的骨骼生長，因此不要讓寶寶頓頓飯都吃的過飽。
除了合理的飲食和良好的睡眠之外，寶寶生長髮育也離不開適度的鍛鍊。適度的體育鍛煉不僅可以鍛鍊寶寶的身體，增強寶寶的體質和抵抗力，還能促進寶寶的骨骼發育，對寶寶長個子有一定的好處。
很多家長都非常關注自家寶貝的身高，看到寶寶不怎麼長個的時候都比較焦急，甚至有個別的家長過度關注寶寶的身高，會給寶寶吃增高的激素來促使寶寶長個子，這種做法是錯誤的。有的寶寶長不高並不是缺乏生長激素，而是另有原因，因此在看到自己寶貝不長個的時候，先自己找一找原因。那麼寶寶長不高一般是什麼原因引起的呢？
大多數的寶寶都是比較調皮好動的，想動就動，想玩就玩，他們不知道什麼是疲憊之感。其實寶寶好玩是好事，但是不能玩耍的過度，尤其是晚上8點之後不要有高強度的玩耍，否則容易消耗寶寶身體大量的體能，這會對寶寶的身高發育造成一定的影響。
寶寶長不高除了一些外在的原因之外，還有一些內在的原因，如遺傳和器質性病變。當寶寶父母及家族的人個子都很矮的時候，寶寶可能也會長不高，因爲這是由基因的遺傳性所決定的。當寶寶的某個器官出現病變的時候，這也可能會影響到寶寶的成長，從而影響到寶寶的身高。
