菠蘿果實品質優良，肉色金黃、營養豐富，富含維生素C和糖分，還含有蛋白質、果糖、葡萄糖、鉀、鈉、鋅、鈣、磷、鐵、胡羅卜素等。菠蘿裏面含有蛋白酶和膳食纖維有促進消化的作用，緩解便祕的作用。
菠蘿性甘、胃酸、性微寒，它是消暑、解渴的佳品。孕婦食用菠蘿，有消渴解暑的功效。所以對於孕婦來說是可以吃菠蘿的，每天食用半個菠蘿即可。
孕婦吃菠蘿可以改善便祕的症狀。菠蘿中大量的蛋白酶和膳食纖維能夠幫助人體腸胃消化，其中膳食纖維的體積大，吸附性強，能夠帶走腸道多餘的脂肪和有害物質，對於預防和緩解孕婦便祕有很好的效果。
菠蘿中的維生素C含量高達42mg，是蘋果的6倍，孕婦食用菠蘿能夠消除細胞間鬆弛和緊張的狀態，減少妊娠紋的出現，還能夠提高孕婦和胎兒的免疫力，促進胎兒大腦和智力的發育。
菠蘿的菠蘿朊酶能夠促進胃腸道消化，菠蘿中的酸味能夠提高孕婦的食慾。孕婦食用菠蘿能夠有效的緩解妊娠期間出現嘔吐、食慾不佳的症狀。
食用菠蘿前應該先把菠蘿切成片狀，然後放在鹽水中浸泡20分鐘左右，再用涼開水浸洗，去掉鹹味後食用。這樣做是因爲菠蘿中的菠蘿莓異常豐富，過多的菠蘿莓會損傷口腔，導致孕婦口腔刺痛。
對於本身存在潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙的孕婦就不要食用菠蘿，已經發燒或溼疹疥瘡的孕婦應該少吃菠蘿。另外有過敏史的孕婦不要食用菠蘿。
