出汗是人體的一種自然現象，與外界氣溫高、大量運動、進食刺激食物、情緒緊張等等均有關，那無緣無故出汗多可能是身體疾患的徵兆，對於小孩來說，出汗多可以吃什麼食物調理呢？
用料：泥鰍120克、鹽適量。
做法：泥鰍剖腹去除腸臟，用油煎至金黃色，加水2碗煮至半碗，放入精鹽少許調味，小兒分次飲湯，不吃泥鰍。連服3-5天。
功效：有補氣益陰之效，適用於小兒汗多、盜汗。
用料：小麥60克，紅棗15克，糯米15克。
做法：將小麥、紅棗、糯米分別洗淨，一起入鍋，加水適量，用大火燒開，再轉用小火熬煮成稀粥。每日一次，連服5~7天。
功效：補脾和胃、斂汗安神，適用於小孩出汗多，夜間盜汗等症。
用料：糯米500克、豬肚1個。
做法：把米放入豬肚內，用線結紮，加水適量，共煲1小時，調味後喝湯，過後也可將糯米曬乾搗碎，分10次煮粥食用，每天1次。
功效：有補中益氣、劍陰止汗等功效。適用治療小兒出汗多。
用料：黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克，
做法：上述材料，加水慢火煲1小時左右，一天內分2次服完，連服15天。
功效：補虛止汗，適用於體質虛弱出汗多的小孩。
出汗是人體的一種自然現象，與外界氣溫高、大量運動、進食刺激食物、情緒緊張等等均有關，那無緣無故出汗多可能是身體疾患的徵兆，對於小孩來說，出汗多可以吃什麼食物調理呢？
用料：黃芪15克，紅棗20枚。
做法：上述材料放入鍋中，加水適量，文火煎煮1小時，每日一劑，分2～3次服食，連服10天。
功效：提氣止汗，適用於氣虛體弱出汗多的小孩。
用料：百合20克，蓮子30克，冰糖30克。
做法：先將百合、蓮子洗淨，放鍋內加適量水，用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟，加入冰糖溶化後即可食用，每天一次，連服數天。
功效：靜心、補虛、止汗，適宜夜間出汗多的小孩。
