生姜紅糖水，是由生薑和紅糖爲主要食材做成的一道飲品。同時，也叫薑湯，是民間廣爲流傳的一種驅寒暖胃的偏方。且還有排毒滋潤、緩解皮膚瘙癢等效果。那麼，生薑紅糖水的功效與作用有哪些呢？接下來就爲大家解答這個問題。
生薑紅糖水的功效與作用
1、補充能量
生薑紅糖水有補充能量的作用。因爲日常運動或久病後會消耗過多的體力和能量，可喝些生薑紅糖水，用於補充能量，增加血容量。特別是產後孕婦，由於失血過多，可喝些生薑紅糖水對產後身體恢復、子宮收縮都能起到明顯的促進作用。
2、預防貧血
生薑紅糖水有預防貧血的作用。因爲紅糖中含有大量的鐵，鐵能形成血紅素，能夠增加血紅蛋白的攜氧能力，並且紅糖水能夠爲人體提供鐵元素，可起到防治缺鐵性貧血以及緩解因貧血導致的各種不適症狀。
3、暖胃散寒
生薑紅糖水有暖胃散寒的功效。因爲生薑可用於解表，主要爲發散風寒，對於因風寒感冒所引起的鼻塞、流鼻涕等症狀，具有一定的治療效果。而用生薑、紅糖熬製的飲品可活血驅寒。同時，喝生薑紅糖水還能增強身體的抵抗力，抵抗病毒傳染。此外，生薑紅糖水還可有效緩解因胃寒帶來的不適症狀。
4、驅寒止痛
生薑紅糖水有驅寒止痛的功效。因爲生薑味辛、性微溫，而紅糖性溫、味甘、入脾，兩者都可以祛寒，適用於手腳冰涼、畏寒等寒性體質的人羣。常用於緩解因爲宮寒導致的痛經，可以起到很好的暖宮作用，從而讓經血通暢。
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