女人吃菠蘿蜜的好處
1、滋補強身
因爲菠蘿蜜中含有的營養物質非常豐富，食用後不僅可以補充身體所需的碳水化合物及蛋白質，還能吸收一些天然多糖和維生素以及多種氨基酸。而這些物質能促進人體代謝，維持身體各器官正常功能；還能緩解身體虛弱的情況。因此，菠蘿蜜可以起到滋補強身的效果。
2、益氣通乳
因爲菠蘿蜜是一種能益氣通乳的中藥材，對於女性在產後出現的乳汁分泌不足或產後無奶等現象；可以吃一些菠蘿蜜，讓乳汁分泌量明顯增加。且能讓乳汁質量明顯改善，以達到改善乳汁分泌不足的情況；從而可以讓寶寶收更多的營養物質，利於寶寶健康。
3、減肥瘦身
減肥瘦身是菠蘿蜜的重要功效之一。因爲菠蘿蜜籽是一種熱量比較低的食材，其裏面含有水溶性纖維素和大量碳水化合物；平時食用後，不僅能增加身體的飽腹感，還能避免身體對熱量的吸收；且還會防止脂肪在人體內堆積，堅持食用則能讓體重明顯減輕。
菠蘿蜜的營養價值
菠蘿蜜，是可以食用的一種食材。其含有多種維生素和氨基酸，還有鐵、磷及鎂等多種礦物質，可以滿足身體代謝時對不同營養成分的需要，還能排出身體內的毒素，預防便祕的發生。從中醫角度看，菠蘿蜜是一種沒有毒性、性質平和的食材，平時食用後能止渴除煩、調節神經、滋補脾胃；同時，還能夠預防肝臟功能減退，預防腸胃疾病的發生。此外，菠蘿蜜還能提高身體免疫力，減少神經衰弱和癌症以及三高的情況發生。
菠蘿蜜的禁忌人羣
1、過敏體質者
因爲菠蘿蜜本身就容易引發過敏反應，則體質敏感的人最好是少吃菠蘿蜜。
2、糖尿病者
糖尿病人不適宜吃菠蘿蜜；因菠蘿蜜中的糖分是比較高的，食用菠蘿蜜的話可能會加重病情。
菠蘿蜜的注意事項
1、因爲菠蘿蜜是一種熱帶水果，如果吃多了很容易出現上火的情況。尤其是對於乾燥的季節來說，身體內本身就會有一種火氣和燥熱，如果多吃菠蘿蜜，會導致上火的情況加重。
2、因爲一些人吃了菠蘿蜜可能會有過敏的情況出現，則食用前可用食用鹽水浸泡一段時間，這樣就可以減少過敏的情況出現了。
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