近幾年，去西藏旅遊的人是越來越多了；但每個人的身體體質是不同的，有很多人在去西藏後會出現不同程度的高原反應。有些人會出現頭疼的症狀，有些人則會出現心慌、胸悶等症狀，且身體出現高原反應後如果不及時緩解，會對身體健康造成很大的影響。
1、進行吸氧
如果症狀持續不緩解，甚至加重時，可將患者移送到海拔較低的地區，有助於改善其不適症狀。同時，如果出現高原反應，還應根據情況通過鼻導管或面罩吸氧來緩解。但是，吸氧並不能完全阻止高原反應，只能暫時緩解，停止吸氧後仍然會出現頭疼。此外，建議頭疼、胸悶厲害的時候，臥牀休息，降低身體耗氧量。
2、吃止痛藥
如果是因高原反應而引發頭痛的患者，可服用阿司匹林、對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物進行治療。如果出現噁心、嘔吐時，可服用丙氯拉嗪治療。如果是病情嚴重時，可口服地塞米松，或聯合應用地塞米松、乙酰唑胺進行治療。但需注意，這些藥物一定要在醫生指導下服用，以免病情加重。
3、調整情緒
一定要注意天氣變化，及時添加衣物，避免免疫力下降，導致受涼感冒。
