有一些剛懷孕的與媽媽，平時注意自身的飲食，可能會導致寶寶生長髮育不良，剛懷孕初期吃什麼好呢？
剛懷孕初期吃什麼好呢
懷孕初期，要注意補充孕婦的營養，有利於胎兒的發育。 懷孕初期最常見的就是服用葉酸。 葉酸用於預防神經管缺陷。 一般需要在懷孕前三個月和懷孕後三個月服用葉酸，一共六個月。 可根據個人體質和口味補充，無特殊要求。 比如補鈣、補鐵等，只需要在孕晚期。 最重要的是在日常膳食中多吃蔬菜和水果。
在懷孕初期可以適當的補充營養，吃一些瘦肉、雞蛋、豆製品、牛奶等食物，裏面含有非常豐富的蛋白質，也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、橙子裏面有非常豐富的維生素，能夠補充足夠的維生素c。
在懷孕早期還是要注意營養的均衡，最好葷素搭配，吃飯不要挑食，也不要偏食，以防出現營養不良的情況，而且在懷孕早期還是要注意休息，不要過度的勞累，也不要做大幅度的運動，以防出現流產的情況。希望這篇回答能幫助到您。
