有些朋友常常被口臭困擾着，不但會影響到工作狀態，同時還會影響到夫妻感情，去除口臭的有效方法？
去除口臭的有效方法
吃富含纖維素的食物有利於清潔口腔，清熱利溼、去污除臭的食物也要適當食用。 以瓜子爲例，含茴香含在口中，生吃或咀嚼。海帶中含有一種高效除臭物質，其除臭效果是現有口臭抑製劑類黃酮的3倍。 所以口臭的人經常吃海帶來消除口臭。 此外，飲食清淡，多吃富含纖維素的食物，有利於清潔口腔，清熱利溼、去污除臭的食物也要適當食用。
導致口臭的原因有很多，例如對於蛀牙、牙周病、齲齒、胃腸道等因素引起的牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎、口臭等，不妨用楸木浸泡一些水。 腸道等功效，可清新口氣，保護口腔健康，預防和改善牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎、咽炎、咽炎等。
要想做好口腔護理工作，必須注意以下幾個方面。 首先在每頓飯後用茶漱口。 其次，要保持口腔清潔衛生，每天早晚用溫水刷牙，刷牙時間超過三分鐘。 要控制辛辣食物的攝入。多吃新鮮水果和蔬菜，適當的運動可以提高身體的免疫力。希望這篇回答對您有所幫助。
