血糖高是一種常見疾病,由於現代社會的飛速發展,糖尿病已逐漸年輕化。危害人體健康。血糖高日常要注意很多的事項，尤其是飲食方面。那麼，孕期血糖高可以吃棗嗎？
孕期血糖高可以吃棗嗎
孕婦血糖高是可以吃紅棗的，因爲紅棗含有大量的維生素和礦物質，可以爲孕婦和胎兒提供大量的營養物質，而且紅棗對於人體的腸道有促進的作用，很多女性朋友在懷孕期間由於身體激素改變導致腸道蠕動變慢，出現便祕的情況，如果吃一點紅棗可以改善便祕。但是不建議多吃，因爲紅棗的糖分也是比較大的，所以每天紅棗的食用量不可以超過2到3顆，最好不要每天都吃。另外對於紅棗的吃法也有講究，血糖高的孕婦可以用紅棗煲湯喝或者泡水喝，這樣就可以避免攝入過量糖分，而且還有助於營養物質的吸收。
懷孕期間血糖高對胎兒是有一定影響的，如孕早期可能會導致胚胎停育或者流產、胎兒畸形，孕晚期可能會出現胎兒巨大、羊水過多的情況，其次也可能會導致胎兒宮內發育遲緩或者宮內窘迫，甚至發生缺血缺氧性腦病。
病人日常避免吃含有高糖量、高脂肪的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜，禁忌吸菸喝酒，避免暴飲暴食，還需要控制自己每天的飲食量，並做好定期的血糖檢查。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
