日常生活當中有不少人在平常容易上火，造成臉上起痘口氣臭等不良影響，那麼爲什麼容易上火？
爲什麼容易上火
原因主要有以下幾點。 第一，生活習慣不規律，經常熬夜，總是吃飯不規律，不按時吃，特別是吃油膩的東西，吃蔬菜水果吃太多垃圾食品，都會起火。 二是壓力過大，情緒調節不暢，情緒不暢，情緒上火。 第三，如果運動不足，不能很好地控制自己的體重，就會對運動模糊不清，容易暈到人體上。第四點，濫用藥物，吃類似鹿茸、冬蟲夏草、人蔘等等各種不正常的進補也會出現上火。
人上火後，可以服用中藥降火。 牛黃解毒片、牛黃上清片或花清瘟顆粒、清熱解毒沖劑也有一定的滅火作用。 另外，點火的人還可以吃梨、柚子等滅火食物。 上火的時候人的抵抗力會下降。 一定要多喝水，休息，不要去人多的地方，不要得上呼吸道感染。 另外，上火時牙齦可能腫脹疼痛，引起尿道炎等泌尿生殖系統感染。
應多注意飲水和吃水果，避免上火，這種情況發生影響日常的生活與身體健康，希望這篇回答能幫助到您！
