尿酸高現象對健康非常不利，會引起痛風的發生。如果檢測到尿酸高，請注意適當控制尿酸，以免尿酸過高導致痛風，導致痛風發作。其中有很多禁忌。那麼尿酸高可以吃花生油嗎？
尿酸高可以吃花生油嗎
花生油不是高嘌呤類食物，但油脂能量高，高尿酸血癥可以吃花生油，但要控制每天攝入的油脂量。植物油中嘌呤含量少，植物油中含有很多不飽和脂肪酸，對膽固醇的分解和排泄有促進作用，因此預防痛風最好經常食用植物油。植物油還含有大量不飽和脂肪酸，具有分解和排泄膽固醇的作用，可以降低膽固醇，防止動脈硬化，在一定程度上減少痛風者的併發症。
油脂分爲動物油和植物油。植物油脂是從植物種子、果肉及其餘部分提取的脂肪，是脂肪酸與甘油化合而成的天然高分子化合物，廣泛分佈於自然界。動物油脂是指豬油、羊油、牛脂等動物的脂肪。
對高尿酸血癥患者，建議干預生活方式，均衡飲食，限制總熱量攝入。血尿酸正常範圍在60~360微摩爾/升之間。超過360微摩爾的話，每升會導致高尿酸血癥。高尿酸血癥患者多存在肥胖、高脂血症、高血糖、高血壓等高代謝綜合徵。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
