隨着生活水平的提高，在日常生活中越來越多的人出現了尿酸高的現象，不僅對身體造成了傷害，還嚴重影響了生活和工作，瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼尿酸高可以吃葡萄乾嗎？
尿酸高可以吃葡萄乾嗎
尿酸高可以適量食用葡萄乾。體內尿酸積聚過多，會引起代謝失調，體內尿酸增高，尿酸鹽結晶沉積在腎臟、關節滑膜等組織引起損傷，部分患者發展爲痛風，呈急性關節炎等。日常飲食中要注意低嘌呤飲食，但葡萄乾中嘌呤含量較低，尿酸高的患者可以適量食用葡萄乾，不會導致尿酸上升。
由於機體尿酸濃度高低取決於體內嘌呤類合成量、攝入量和尿酸排放量的平衡狀態，高尿酸患者需注意飲食控制，爲防止尿酸升高，可選擇沙丁魚、鳳尾魚、蝦、牡蠣、螃蟹等海產品，以及心、腦、肝等海產品，日常生活中可以吃黃瓜、冬瓜、西葫蘆、蘋果、香蕉、葡萄乾、杏仁、核桃等低嘌呤食物，但需要多喝水促進尿液排泄，降低尿酸。葡萄乾含糖量高，一般不建議長期或大量食用，以免血糖異常。
日常不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，促進身體新陳代謝。適當進行戶外運動，增強免疫力。希望這篇回答能幫助到您！
