游泳是一個很好的體育運動，可以強身健體，那麼高血壓可以游泳嗎?
高血壓可以游泳嗎
高血壓患者可以游泳，但必須以血壓穩定爲前提。在醫生的指導下酌情進行遊泳訓練，游泳的主要適應證是輕度高血壓，對於重型和併發症患者一定要聽從專科醫生的指導。一般高血壓患者在進行遊泳訓練時，以中、低強度、持續時間長、每日堅持爲主。游泳過程中有意識地放鬆全身，游泳過程中不要過於屏氣，避免潛得太深、遊得競爭性快、血壓波動較大的急停、突然起步等動作。
高血壓病的原因至今尚不十分清楚，但現在普遍認爲是由於各種因素的影響，導致正常血壓的調節功能不均衡而形成的。大量流行病學調查資料顯示，大腦皮質功能紊亂、高級神經中樞功能失調在高血壓發病中占主導地位，體液、內分泌和腎臟參與發病過程。
生活方面，需要注意低鹽飲食。需要避免情緒激動、焦慮緊張、熬夜。需要配合受體組織藥、利尿劑、鈣離子拮抗劑等降壓藥。至於選擇哪種藥物降壓，需要根據血壓特點和是否合併使用併發症來綜合判斷。希望這篇回答能幫助到您!
