低血壓對人體非常有害，改變生活中的飲食和生活習慣。如減肥、經常鍛鍊、健康飲食、保證充足睡眠、緩解壓力，都有助於降低血壓。那麼游泳能降低血壓嗎？
游泳能降低血壓嗎
游泳通常能降低血壓。但需要定期游泳，這可以將血壓降低5至10毫米汞甚至更多。低血壓可能是生理性低血壓、病理性低血壓等。生理性低血壓是指一些健康人由於意外原因，如天氣炎熱或空腹不進食，而出現低血壓的情況。此時，容易發生低血壓。這種情況是偶然的，對人類功能或生命沒有危險。病理性低血壓發生在一些身體狀況較差或年齡較大的老年人，或由於疾病導致的人體器官中。
低血壓患者應進行適當的體育鍛煉。患者可以參加醫療體操、太極拳或按摩，以改善身體的心肺功能，有效地提高血壓。同時，避免過度疲勞，否則血壓會降低。建議保持良好的心理狀態，適當提高身體素質，可以有效緩解低血壓狀態。
在日常生活中，患者應保持良好的心態，積極配合醫生進行治療，按時和按量服用藥物，並注意日常護理，使病情儘快得到改善。希望這篇回答可以幫助到您。
