腎陰虛是常見的症狀。如果一些男性有腎陰虛，可能會引起腰膝痠痛的症狀，這有點像口乾的現象。有些男人晚上睡覺時可能會盜汗。那麼腎陰虛怎麼補呢?
腎陰虛怎麼補
腎陰虛證主要是滋陰補腎的方法。平時要注意禁慾，避免相火突然移動，陰精過度消散。可以多吃一些養陰的藥物，比如石斛、女貞子和枸杞，可以補充腎陰。然後，中成藥可以吃左歸丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸等，然後可以選擇一些補腎水的穴位進行按摩，也可以選擇三陰交、太溪腎經的穴位。還有就是要保證充足的睡眠，因爲熬夜也會消耗陰血和陰精。
腎陰虛證主要表現爲五心熱、潮熱、盜汗、口舌乾燥、尿黃便幹、頭暈耳鳴、失眠多夢等。臨牀上，滋陰清熱的中成藥有知柏地黃丸、杞菊地黃丸、左歸丸、麥味地黃丸等。在飲食方面，宜吃一些乾燥、涼爽、溼潤、營養豐富的食物，如百合、枸杞、鴨子和黑魚等。
