腎的質量直接影響精、氣、足的不足。一旦患腎虛，身體就會表現出一系列症狀，尤其對男性來說，腎不好意味着性功能差，腎虛又分爲腎陽虛證和腎陰虛證。那麼怎樣判斷腎陽虛還是腎陰虛？
怎樣判斷腎陽虛還是腎陰虛
腎陽虛還是腎陰虛可通過症狀判斷。腎陰虛常表現爲腰膝痠軟、頭暈耳鳴、聽力下降、口乾咽燥、煩熱、手足心發熱、盜汗、大便乾燥、男子遺精、脈弱或數、舌紅等症狀。腎陽虛常表現爲腰膝痠軟或疼痛、畏寒怕冷、下肢浮腫、四肢冰涼、精神萎靡、小便長或不盡、男性性功能下降、陽痿遺精、女性子宮冷致不孕等。
通常腎虛患者應注意飲食規律、生活規律、避免飲酒和吸菸、避免吃刺激性食物。在藥物治療的基礎上，患者需要低鹽低脂飲食，注意休息。注意情緒調節，多參加體育鍛煉，如散步、體操等。一般選用優貴丸或金匱腎氣丸。
建議患者養成良好的生活習慣，注意合理飲食，避免吃辛辣刺激性食物。希望這篇回答能幫助到您。
