腎臟在身體中起着非常重要的作用，因此一旦腎臟出現異常，就需要及時治療，不要拖延時間。腎虛是許多人都有的現象，不同類型的腎虛有不同的治療方法。那麼腎陰虛怎麼引起的呢？
腎陰虛怎麼引起的
腎陰虛證可以是先天性虛證、長期患病、性交過度、過度思考情緒的影響、急性陣發性發熱等疾病，人們認爲首先是先天性虛症。有些患者可能是先天性腎虛，也就是說，與其他患者相比，更容易出現腎陰虛和早發。這是一種長期疾病，容易導致腎陰虛。重病或慢性病後，長期臥牀不起，腎陰受損，難以癒合。過度思考情緒的影響，輾轉反側，難以入睡，過度思考消耗人體體形，過度追求身體健康，盲目使用補充劑或藥材，以及溫燥食物，並隨着時間的推移累積損害腎陰。
先天稟賦不足，因爲腎臟是先天的。如果稟賦不足，往往容易缺乏腎陰。年老體弱，男女青年，腎功能強，到了老年自然會衰弱，這是一種正常的生理現象。在溫病後期，容易出現腎陰虛證。溫病的耗氣和陰傷較爲明顯，發病較急。在後期，往往表現爲腎陰虛證。但不僅是腎陰虛，而且是肺陰虛，導致肺腎陰虛。
戒菸酒，規律作息，避免熬夜。注意飲食中肉類和蔬菜的結合，確保營養均衡，多參加戶外運動。希望這篇回答能幫助到您。
